15 Lat (Po Sparingu)

no to dobrze myślałem że powiesz " klaty nie ćwicze więc nie pokazuje"

chudawo... powiem ,ze w wieku 15 lat zaje****** trudno zlapac jakakolwiek mase.. ja jeszcze rok temu majac 16 lat wazylem 63 kg.. teraz mam prawie 18 i waga 82 kg przy wzroscie 184. Masa sama przychodzi jak sie przestanie rosnac i dojzewac.

ja waże 61 ale niechce dużej masy bo trenuje sztuki walki siłe mam i szypkość a jak jest duża masa automatycznie spada szypkość a pozatym zadużo się wypacam ćwiczenia ruchowe a nie statyczne a na mase trzeba
mało ruchu za czym idzie mała wydolność,kondycja chciałem o ocene ogulną pleców czy dobże jak na 15 lat.

"szypkość" i kilka jeszcze innych błedów ort.
Przy 61kg masy to szypkośc nic Ci nie da a siły pewnie tez nie masz za duzo bo niby z czego ona miała by sie zrodzić ?

zachudo pakuj dalej bo stanowczo zamało masy

nie zgadzam się znam kolesi co mają mase i zwinność że cho cho

j/w znam wielu kolesi masistych przy 175-180cm po 90-100kg masy a jak by mi któryś wypindolił to tak szybko ,ze bym nie wiedział kiedy i za co

dobrze to nie jest

Od tego że nie trzeba mieć dużych mieśni żeby mieć siłe wiesz coto człowiek żyła albo żylasty to sobie troche poczytaj a siły mam i to bardzo dużo bo w walce nie liczy siętlyko siła rąk one są tylko przekazem całej skumulowanej energi z całgeo ciał:praca nóg,barki,biodra,siła rąk,szybkosć,jak nie wiesz to nie oceniaj ludzi odrazu po wyglądzie a barków nie mam takich małych.Dyslektyk

Masz jakis spory problem. Wyslales tutaj swoje fotki. Prosiles o ogolna ocene, dostales ja. I teraz zaczynasz atakowac ludzi, bo powiedzieli co innego niz Ci sie wydawalo. Moj drogi, nie mysl, ze wiesz juz o sztukach walki wszsystko. Uwierz, ze wiele czytalem i wiele cwiczylem. Owszem, sila jest generowana przez cale cialo, zaczyna sie juz od stop. Ale jest pewna granica sily uderzenia jaka mozesz osiagnac przy danej masie. Sila przy Twojej wadze bedzie tak dlugo wzrastala jak dlugo bedziesz zwiekszal predkosc uderzenia. Sila pochodzi z "luzu". Napiecie pojawia sie na ulamek sekundy w ostatniej fazie uderzenia (piesc jest jak kamien na sznurku).
Ale jesli masz wiekszy przekroj miesnia to przy takim samym stopniu wytrenowania- wygenerujesz wieksza predkosc poczatkowa. Istnieje granica do ktorej mozna zachowac bardzo duza szybkosc a miec spora wage. To tak jak ze skokiem wzwyz np. Masz goscia, ktory wazy 50 kg i takiego, ktory wazy 65 kg. Teoretycznie wyzej powinien skoczyc ten lzejszy. Ale w praktyce ciezszy moze miec silniejsze miesnie i to glownie te w dolnych partiach.
Jesli walczysz tylko na ringu (leitai) to faktycznie waga nie ma znaczenia, bo mozesz konkurowac z ludzmi o podobnej wadze i im udowadniac ze jestes szybki. Wtedy nasuwa sie pytanie, po co dales zdjecia...w koncu nie jestes kulturysta- mogles dac zdjecie ladnego kopniecia albo jakies z walki.
Jesli natomiast zdarzaja Ci sie jakies starcia na ulicy to pamietaj o jednym. Ludzie teraz sa cholernie dobrze przygotowani. Najczesciej maja dopracowany parter. I uwierz mi, ze jak ktos wazy tyle co Ty to zaden problem sprowadzic go do parteru (nawet ryzykujac otrzymanie uderzenia w glowe).
Zycze powodzenia w treningach i ostrozniejszego dobierania slow- nigdy nie atakuj nikogo na forum ani nie obrazaj- pamietaj, ze jest tu sporo ludzi bedacych wybitnymi specjalistami. Nigdy nie wiesz z kim rozmawiasz.