thunderwol
hej. mam zamiar przyjmowac zma na noc. tylko potrzebuje kilku info. wiem ze zma gryzie sie z wapniem (pow 1g) i tu jest pytanie bo na noc zjadam okolo 200gr twarogu chudego. jak mam to pogodzic? co po czym czy moze twarog nie nadaje sie na noc przy takiej suplementacji?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
100
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1654
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
255
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2065
Poprostu zrezygnuj z twarogu ...cos innego możesz jesc. Tuńczyk dorsz wedzony itp. ?:>
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
200 gr serka wiejskiego - troszke inny niz nasz twarog chyba :D
ma 122 mg CA ++
wiec dosc daleko do 1 gr :D
zdrowia zycze :D
ma 122 mg CA ++
wiec dosc daleko do 1 gr :D
zdrowia zycze :D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
100
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1654
kurde juz od tego tunczyka chce mi sie doslownie zygac, twarog za to dobrze wchodzil myslalem ze moze odpowiednie ustawienie kolejnosci i czasu spozycia danego produktu zalatwi sprawe.
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
nie odswiezyles postu czy cos zle napisalem ??:D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
100
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1654
dzieki Biniu za info, rowniez pozdrawiam!...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
100
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1654
cos nie moglismy sie zgrac w czasie , ale tak to jest jak sie nie ma abonamentu 
wszystko dobrze napisales, wiec z tego wniosek ze bede bral zma tak z 30 min. przed twarogiem i bedzie ok
wszystko dobrze napisales, wiec z tego wniosek ze bede bral zma tak z 30 min. przed twarogiem i bedzie ok...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
z tego wynika ze mozesz jesc twarog popic herbatka z ZMA :D w jednym posilku
w prostocie sila :D
Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-02-25 09:28:18
w prostocie sila :D
Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-02-25 09:28:18
...
VLAD.IV
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
10634
Wiek
51 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
36062
zma to i tak wałek wiec mozna jesc ze wszystkim 
wiec mozna jesc ze wszystkim członek-mafia.suple.hardcor.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
