thunderwol

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

100

przeczytanych postów

1654

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2005 (18:08)

Data rejestracji 13.09.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla faceta 100 kg chcialem sie podzielic z wami dieta mego kolegi i zasiegnac opinii czy wszystko w niej jest jak trzeba. cel to (wciaz) masa lecz bez nabierania zbednych kg w postaci tluszczu. sniadanie puszka tunczyka tj. jakies 130 gr. + 100 gr platkow	7	2005-09-10 19:45
Odżywki i suplementy	zma hej. mam zamiar przyjmowac zma na noc. tylko potrzebuje kilku info. wiem ze zma gryzie sie z wapniem (pow 1g) i tu jest pytanie bo na noc zjadam okolo 200gr twarogu chudego. jak mam to pogodzic? co po czym czy moze twarog nie nadaje sie na noc przy	9	2005-02-24 15:11
Odżywki i suplementy	Problemy z urzede celnym przy zamowieniu z US ? hej. kto mi powie jak to jest z ta przesylka za granicy a dokladnie z usa? chodzi o to ze jesli skladam zamowienie to urzad celny w gdansku czy tez w poznaniu bo tak slyszalem moze sie przyczepic np do kreatyny bialka lub innej odzywki bialkowo	7	2004-12-14 13:44
Doping	co sądzicie na temat tego produktu?	6	2004-11-23 12:04
Trening dla zaawansowanych	PLAN 4-RO DNIOWY witajcie wszyscy. krotkie pytanie: ktory rozklad treningowy jest dobry? 1) pon: klata bic przedramie wt: nogi brzuch sr: wolne czw: plecy tric pt: barki brzuch czy 2) pon: klata bic przedramie wt: nogi	7	2004-07-24 20:31
Trening dla zaawansowanych	klatka <br><br>czolem.jakie cwiczenia wykonywac w jakich seriach i ilosciach azeby byla widoczna gorna czesc klaty, tak jak na zalaczonym zdjeciu u tego pana.cwiczylem 3 miesiace gore klaty na skosie sztanga 4 x	23	2003-03-27 17:03
Odżywki i suplementy	Aminokwasy, BCAA, Glutamina, jakich firm?? siema!jak w temacie.jakich firm polecacie te suplementy?	16	2002-12-03 11:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla faceta 100 kg	2005-09-12 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla faceta 100 kg	2005-09-12 08:21
NUTRIFARM&OLIMP	KNOCKOUT-KONKURS	2005-07-05 14:54
Odżywki i suplementy	STACKI KREATYNOWE:)	2005-06-29 23:14
Odżywki i suplementy	zma	2005-02-24 16:06
Odżywki i suplementy	zma	2005-02-24 15:51
Odżywki i suplementy	zma	2005-02-24 15:32
Odżywki i suplementy	Problemy z urzede celnym przy zamowieniu z US ?	2004-12-14 22:36
Odżywki i suplementy	Problemy z urzede celnym przy zamowieniu z US ?	2004-12-14 15:04
Odżywki i suplementy	Problemy z urzede celnym przy zamowieniu z US ?	2004-12-14 14:48
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Wynalazek z USA:))) co to jest??	2004-12-06 15:02
Doping	co sądzicie na temat tego produktu?	2004-11-24 16:13
Doping	co sądzicie na temat tego produktu?	2004-11-24 08:48
Trening dla zaawansowanych	PLAN 4-RO DNIOWY	2004-07-26 11:28
Trening dla zaawansowanych	PLAN 4-RO DNIOWY	2004-07-25 10:55
Trening dla zaawansowanych	PLAN 4-RO DNIOWY	2004-07-24 21:08
Trening dla zaawansowanych	klatka	2003-03-27 23:39
Trening dla zaawansowanych	klatka	2003-03-27 23:29
Trening dla zaawansowanych	klatka	2003-03-27 23:11
Odżywki i suplementy	Aminokwasy, BCAA, Glutamina, jakich firm??	2002-12-03 19:55
Odżywki i suplementy	Aminokwasy, BCAA, Glutamina, jakich firm??	2002-12-03 19:24
Odżywki i suplementy	Aminokwasy, BCAA, Glutamina, jakich firm??	2002-12-03 16:23
Targowisko	sprzedam (ławeczke,modlitewnik i inne)	2002-10-16 08:02
Trening dla zaawansowanych	+5cm w łapie... jak długo?	2002-10-10 11:13
Trening dla zaawansowanych	+5cm w łapie... jak długo?	2002-10-10 08:55
Trening dla zaawansowanych	+5cm w łapie... jak długo?	2002-10-10 08:30