"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
jeżeli nie ma takich przeszkód to zma najpierw a białko jak najpóźniej, nawet kilka minut przed zaśnięciem.
...
Napisał(a)
to bialko przed samym zasnieciem,a ile przed bialkiem zma?
ostatni posilek jem o 18.30 a spac ide o 22.00
Zmieniony przez - silvo w dniu 2005-02-22 19:24:45
ostatni posilek jem o 18.30 a spac ide o 22.00
Zmieniony przez - silvo w dniu 2005-02-22 19:24:45
http://www.sfd.pl/temat187529/ super trening na siłe!!!!Trening nazywa sie "GAŁY"
...
Napisał(a)
mimo, że białko nie koliduje z ZMA ja biorę 30 minut przed snem ZMA a tuż przed kimą pije białko
Tobie Silvo też tak polecam
Tobie Silvo też tak polecam
...
Napisał(a)
a kredke w kapsach nie trzeba rozpuszczac,mozna lykac cale?
http://www.sfd.pl/temat187529/ super trening na siłe!!!!Trening nazywa sie "GAŁY"
...
Napisał(a)
"a kredke w kapsach nie trzeba rozpuszczac,mozna lykac cale?"
no pytanie mnie wygięło
oczywiście, że nie musisz rozpuszczać - połykaj w całości
no pytanie mnie wygięło
oczywiście, że nie musisz rozpuszczać - połykaj w całości
Poprzedni temat
Ile pic wody po skonczenym cyklu kreatyny ?
Następny temat
HMB - czy naprawde to coś daje?
Polecane artykuły