SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

moja pierwsza dieta do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1620

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
szymek000
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18
Posiłek I
mleko 0,5% + platki kukurydziane + rodzynki + orzechy + 2 kapsulki tranu

Posiłek II
bulka ziarnista z poledwica z indyka + banan

Posilek III
obiad w szkole

Posilek IV
ryz + piers z kurczaka + oliwa z oliwek + jakies warzywa + 2kap tranu lub pasta z makreli

Posilek V
chleb + twarog + kakao + tran lub chleb + tunczyk
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 29034
najlepsze jest to jak ktos daje diete do oceny a nie napisze nic o sobie, ani czemu ma ta dieta sluzyc. a my sie tu mamy bawic w zgadywanie?

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
szymek000
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18
a wiec ma to byc dieta na mase. obecnie waze 60 kg cwicze juz od 6 miesiecy
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 29034
wyglada dobrze, tylko te platki kukurydziane zmien na owsiane i daj wiecej tluszczow nienasyconych

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
szymek000
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18
ok dzieki a tluszcze nienasycone czyli???
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 29034
oliwa z oliwek, olej rzepakowy, olej lniany - tloczone na zimno.
dorzuc tez orzechy i pestki.

Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-20 17:59:51

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234
e Sachem a tran

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 29034
przeciez tran kolega ma juz w diecie

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234
musze w okulary zainwestować

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
szymek000
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18
orzechy tez mam
...
Napisał(a)
Marcinecki
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 44966
ile kcal? ile b/t/ww?

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta Śródziemnomorska

Następny temat

dieta wazna sprawa

electro
Polecane artykuły
Czy za kilka lat będziemy krajem grubasów?

Czy za kilka lat będziemy krajem grubasów?
Liposukcja czy ominięcie żołądkowo jelitowe, a może hormon wzrostu lub Adipex - co lepsze?

Liposukcja czy ominięcie żołądkowo jelitowe, a może hormon wzrostu lub Adipex - co lepsze?
Kiedy twoje ciało spala tkankę tłuszczową?

Kiedy twoje ciało spala tkankę tłuszczową?
Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany