jest sens to dodac?

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

hejka
do wakacji mam jeszcze 3 cykle treningowe w planach
21.02-31.03 - MASA
01.04 - 14.05 - GĘSTOŚĆ
15.05 - 15.06 - RZEŹBA

i tu pytanie, czy jest sens podczas tych dwóch pierwszych etapów (lub tylko podczas "masowania") robić cykl na kretce (6 tygodni)?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

-Szoho-

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 49424

massive0 twoje rady są na poziomie

a qazar pisząc kawa mówił myslał o koffeinie która jak zapewne wiesz pozyteczna jest przy redukcji tkanki tłuszczowej

a kawa ma jej około 80mg

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 7 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126451

oczywiście, że jest.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

jasne ze jest

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

IrMiS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1381

yhy

Duży rośniJ

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

dzieki za odpowiedzi
jeszcze jedno pytanko zeby nie zakladac osobnego posta:
podczas robienia masy zlapalem troche tluszczu na brzuchu i posladkach, jak z nim walczyc nie zmniejszajac masy miesiowej?

...