julo1
carb bx 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
867
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11652
...
Napisał(a)
leszek_00
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
596
Kupilem Kreatyne Vital-Max 300g i do tego koles w sklepie mi polecil Dextro Juice Olimpu 1500 g. Teraz jak to brac. Kreatyna rano na czczo 5 gram. Tylko czy moze to byc kolo 6 rano ?? przed praca ?? i po silowni odrazu kratyna 5 gram razem z 40 gramami Dextrozy ??
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
89
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2587
Carbex z Biogenixa to dobry wybór
kometa_5
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
596
Dokupic do tego jeszcze glukoze ??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
Leszek, w dextro juice jest już glukoza więc już nie potrzeba byś jej kupował, jest tam również tauryna i choć uważam, że dużo lepsze byłoby carbo/właśnie Biogenixa chyba najlepsze/ ale jak już kupiłeś dextro juice to je bierz, a bierz je w następujący sposób; rano jak wstaniesz 5g. kreatyny i 30g. dextro i po treningu 5g. kreatyny i 40g. dextro.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
596
Czy moglbymi ktos odpowiedziec na pyatnie ktore napisalem o ty jak tobrac ?? Dzieki z gory i pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
Leszek, chyba powyżej ci napisałem, chyba że coś przeoczyłem, jeśli tak to napisz w czym masz jeszcze wątpliwości?
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
596
Mam jeszcze takie pytanie. Wstaje rano o 6 biore kreatyne z dextro i potem kiedy powinienem cos zjesc ?? Moglbym kolo 6.30 ?? Czy lepiej nie i dopiero w pracy kolo 10 cos zjesc ??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
zdecydowanie lepiej będzie gdy zjesz śniadanie o szóstej trzydzieści... no i o dziesiątej musowo drugie. pozdrawiam!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
596
Dzieki wszystkim za odpowiedzi. Juz wiem wszystko. Prawie. Czy w dni beztreningowe tez mam brac rano na czczo ??
