KOSA KK
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
...
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
11379
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
47331
...
Napisał(a)
Wand
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
481
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3800
Olo można rozciągać sie 3 razy dziennie ,można codziennie i nie porównuj tego do pakowania ,bo to zupełnie co innego.Kosa a co za różnica czy chodzi o podnoszenie nogi czy kopanie skoro i do tego i do tego trzeba sie rozciągać ?On pyta o rozciąganie a nie o to jak Van Damme podnosi noge.
In my heart I do not feel that I must prove anything
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Wand,poczytaj trochę na ten temat i dowiedz się na czym w ogóle polega przyrost długości mięśnia... 
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
niwix
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
12917
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
85996
i pomiędzy trzymaniem nogi i kopnięciem jest różnica 
...
Napisał(a)
skner
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
158
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4058
Oprócz rozciągania to trenuj ruch nogi podporowej i wal w worek żeby to z siłą było a nie balet. Zamiast kaset z kata oglądać cro-cop'a.
--
It was my only wish to rise above these jelous, coward mothaf***ers I dispise.
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
"Zamiast kaset z kata oglądać cro-cop'a. " <-- to mnie roz***ało... 
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
158
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4058
Większy pożytek będzie.
--
It was my only wish to rise above these jelous, coward mothaf***ers I dispise.
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
A ja polecam programy oświatowe na TVP
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
481
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3800
Olo nie mam zamiaru nic czytać bo sam sie rozciągałem codziennie czasem po 2 razy dziennie i mam bardzo dobre efekty ,jak nie wierzysz to moge Ci wysłać zdjęcie ,więc to jest wystarczający argument na moją obronę.Niwix może najpierw przeczytaj dokładnie co napisałem a nie wypisujesz głupoty.
In my heart I do not feel that I must prove anything
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
No właśnie... Jak ktoś bez podstawowej wiedzy może sam wymyślać i na jednym przykładzie dawać takie oświadczenia?
Ja też szpagat zrobiłem po codziennym rozciąganiu się z wieczora, czasem z rana... I co z tego?
Z tą wiedzą jaką mam teraz zrobiłbym go dużo szybciej i nie miałbym kontuzji
Ja też szpagat zrobiłem po codziennym rozciąganiu się z wieczora, czasem z rana... I co z tego?
Z tą wiedzą jaką mam teraz zrobiłbym go dużo szybciej i nie miałbym kontuzji OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
