poranny katabolizm

ja w 102%

Panowie - przecież ja proponuję właśnie bardzo proste rozwiązanie...
Jeżeli dla kogoś problemem jest poranny katabolizm, niech zaraz po przebudzeniu połknie 3 kapsułki glutaminy lub 1 acetylo. Prościej już chyba się nie da?...

jak sie wstanie, trzeba od razu zjesc sniadanko i starczy, po co kombinowac jak nie jestescie zawodowcami

Zmieniony przez - mmichaal w dniu 2005-02-03 16:39:50

Jak się nie jest zawodowcem, to się ma poranny wzwód.... i parę ważniejszych spraw od porannego katabolizmu.

eee to ja pojde prosto bez kombinacji z aminami (ktore mosialbym kupic) i wezme sobie z ranca 15gcarboi15gsp80 a po 10min zarcie

ja w takim razie bede zarl 4 kapsulki glutagenixa a po 20 minutach owsianka na mleku z prolongatumem.czy z izolatem serwatki,bo sie poglubilem?jak zezre glutagenix to rozumiem ze katabolizm i szybkie dostarczenie bialek moge juz oollac i prolongatum bedzie tu lepsze niz izolat serwatki,bo przecierz prolongatum ma i serwatke i kazeine z jajkiem wiec bardziej calosciow zadziala na sniadanko po ktorym 3 godziny nic nejem

Własnie boogi,dobrze to podsumowałeś

lobo, tak prolongatum będzie lepsze od izolatu

pozdro

Lobo sprecyzował konkretne pytanie i trzeba mu konkretnie odpowiedzieć.
Panowie - jeżeli ktoś nie jest zawodowcem - to po co mu kilka posiłków dziennie, 2 g białka na kilogram ciała, itp?... Jeżeli nie jest zawodowcem, to po co ma robić biceps, może przecież tylko klatkę pirsiową?... Jeżeli już się coś robi, to lepiej to robić dobrze. Jeżeli ktoś mnie pyta o coś - to mu odpowiadam - najlepiej jak umiem.

witam a jak sparawa po przebudzeniu bedzie wygladac majac na uwadze szamanie kreta na czczo, to kiedy jesc aminokwasy w tabsach przed kreatyna czy po czy razem?