...
Napisał(a)
wiec sprawa wyglada tak ze na jednym z treningu kickboxingu kopnelem "troche" za wysoko jak na moje mozliwosci i teraz boli mnie cos pod kolanem.Od tego incydentu minelo 2 dni a to dalej mnie nawala , po jakim czasie bede mogl cwiczyc spowrotem? bo dzis nie czuje sie na silach... czy te naderwanie grozi wiekszym urazem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Do lekarza marsz!!!!!
****SFD FIGHT CLUB****
Wole umrzec stojac niz zyc na kolanach
SESJA = system eliminacji studentów jeszcze aktywnych
...
Napisał(a)
lekarz, profesjonalnie powie co ci jest :)
na domowe sposoby na bym nie próbował "naprawić" zerwanego ścięgna :((
Pozdro i szybkiego powrotu do treningów życzę !
na domowe sposoby na bym nie próbował "naprawić" zerwanego ścięgna :((
Pozdro i szybkiego powrotu do treningów życzę !
f*** the rulez !!
...
Napisał(a)
cczekaj zaraz ci podam linka do mojego tematu ale powiem ci tak zap*****laj do lekarza im później tym gorzej !!
masz https://www.sfd.pl/temat179829/ kurde ale mi już lepiej dzisiaj trening na worku zrobiłem lowkick prawą moge kopaćlewą nie nei moge nadwyrężać nogi mocno bo boli leć do dktora z tym nei ma żartów
Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-02-01 23:48:28
masz https://www.sfd.pl/temat179829/ kurde ale mi już lepiej dzisiaj trening na worku zrobiłem lowkick prawą moge kopaćlewą nie nei moge nadwyrężać nogi mocno bo boli leć do dktora z tym nei ma żartów
Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-02-01 23:48:28
...
Napisał(a)
tak to jest jak sie chce odrazu kopać na głowe
Do lekarza jak najszybciej
Do lekarza jak najszybciej
...
Napisał(a)
moja kolezanka byla uparta i nie poszla do szpitala i najprawdompodobniej dobrze zapowiadajaca sie zawodniczke czeka operacja albo zakonczenie kariery
wiec powinienes byc juz wczoraj u lekarza
Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2005-02-02 12:35:11
wiec powinienes byc juz wczoraj u lekarza
Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2005-02-02 12:35:11
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
...
Napisał(a)
Ja mialem to samo ale z ramieniem, na judo naderwalem kolo barku jakies sciegno i minely 2 miechy i mnie nie boli ino sie czasem odzywa przy rozgrzewce
Pomóż głodującym dzieciom http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl
Ból jest wymysłem umysłu!
...
Napisał(a)
ale ja nie wiem czy to tylko na poczatku wyglada nie winnie czy to cos powaznego bo chodzic-chodze kopac -kopie ale za wysoko wole nie ryzykowac....
...
Napisał(a)
Ziar... czy może nie przypadkiem podczas krażenia ramionami do środka, przy komendzie ręce w bok? : P
...
Napisał(a)
Away16 jesli tak to wyglada to chyba masz farta i w najgorszym wypadku jest naderwane wiec duzo musisz rozgrzewac noge przed kopaniem i przez najblizsze minimum pol roku bez rozgrzewki nie rysykuj kopniec powyzej pasa
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
Polecane artykuły