aeroby a trening na mase?

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 416 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5212

wlasnie, mozna robic po treningu (albo przed) jakies aeroby?
troche sie na mojej masowce tluszczem zalalem :P szczegolnie na twarzy i chcialbym to zrzucic.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

2 razy w tygodniu 30 minut areobow i raz w tygdniu hiit

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Jotun

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 416 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5212

qazar -> dzieki, a tak btw: co to jest hiit ?

Zmieniony przez - Jotun w dniu 2005-02-01 20:52:17

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Wyszukiwarka ,mnustwo o tym jest to trening interwalowy

...

Jotun

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 416 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5212

ok, znalazlem w wyszukiwarce co to ten hitt

a wiec tak, na mase jade w poniedzialek, wtorek, czwartek, piatek

moge w srode robic hiit?
a rowerek w pon i pt?

...

-Szoho-

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424

zwłaszcza wejdz do Alternatywnej Drogi

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Jasne ze tak jest oki

...

Jotun

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 416 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5212

hehe, ostatnie pytanie, rowerek po czy przed treningiem?

acha, qazar sog ;)

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Po trenigu ,jesli to masa to mozna miedzy sila a roerkiem bcaa ,albo przed trenigiem solidnie dostrczyc bialka

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

RZeZba

Następny temat

Co lepsze?

Polecane artykuły

aeroby a trening na mase?

Odżywki i suplementy

RZeZba

Co lepsze?

Białko po treningu - jaką odżywkę białkową wybrać?

Izolat białka serwatkowego - dawkowanie, działanie

Jak brać białko?

R-ALA, ALA czyli insulina i sylwetka pod Twoją kontrolą!