SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zdjęcia do Oceny !!!

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 9937

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1284 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7244


Zacznę od tego, że ćwiczę już od ponad 3 lat z przerwami wakacyjnymi. Fotki są po powrocie do formy, po przerwie miesięcznej. Obecnie ważę ok 72kg na 178cm. mam 39cm w bicu po treningu łapki, na klatke wyciskam ok. 110kg, nie prowadzę diety ani nie przyjmuje żadnych odżywek, w tamtym roku toszke ich zjadłem.

P O Z D R A W I A M
''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1284 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7244


Plecy...

P O Z D R A W I A M
''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1284 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7244


Klatka...

P O Z D R A W I A M
''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1284 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7244


Kaptury...

P O Z D R A W I A M
''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1284 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7244


Łapka...

P O Z D R A W I A M
''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511
no nie jest źle, ale jak na 3 lata to mogłoby być lepiej...

...soga dam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1895 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36903
barki do poprawy ale ogólnie to loozik

nie mów mi jak mam żyć bo za mnie nie umrzesz...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 393
popracuj nad plecami bo kiepskie jak na 3 lata, ale klata niezła i kapturki ;) 39 cm w łapie nie widać tego ale ogółem jest nieźle.

Dążcie do celu z głową :)
a oto ja http://www.sfd.pl/temat141403/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 819 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8216
no jak na trzy lata to zle niby nie jest ale i bez rewelacji , ze tak powiem taka średnia krajowa

...mam w dupie czy ktos mnie lubi czy nie lubi , swoje mysle swoje mówie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2751
Zacznij cwiczyc nogi, 53 cm nie brzmi imponujaco.
Dodaj martwy do treningow.
Napewno wzbudzasz zainteresowanie w swoim srodowisku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 3579 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43326
Masz grozny wyraz twarzy . A lapaj SOGa na dobranoc.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Mam 15 lat oceńcie

Następny temat

Moze ktos oceni moje postępy.........

WHEY premium