Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2937
Witam! Mam pytanko a propo kreatyny, tauryny i witamin, wszystko firmy Vitalmax. Wiec dokupiłem sobie niedawno do Kretki tauryne i witaminki.
1. Kreatyne biore rano na czczo i zaraz po treningu, wiec razem z nią bede brał tauryne. Z tym że często ćwicze wieczorami, tak że trening kończe o godz. 22.00. Wiem, że tauryna pobudza. Czy moge miec problemy ze snem później? Brać tauryne na 2 godziny przed snem czy jakoś to zmienić?
2. Czy pijąc tak samo witaminki po treningu przed snem dobrze robie? Czy te witaminki Vitalmaxa pobudzają?
3. W życiu każdego amatorskiego kulturysty:) zdarzają sie pijackie wypady:) Nie chce, żebyscie mnie teraz pojechali, ale udzielili rady. Czy jeżeli jestem na cyklu Kreatyny z Taurynką, i już zdarzy mi sie wypad z kolesiami np. na 3,4 dni, gdzie bedziemy tylko wlewali w siebie hektolitry alkoholu różnego rodzaju, i przypuścmy że jestem w srodku cyklu, to czy normalnie brac cały czas kertke z tauryną tak jakby był normalny dzien, czy np. zrobic sobie przerwe w braniu na te 4 dni, a potem znowu wznowic, czy jak?
Z góry dziękuje wszystkim za porady i odpowiedzi na mojego posta! POZDRAWIAM:)
Szacuny
3
Napisanych postów
359
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17293
odnosnie punktu 3 to sie zastanow... albo kreatyna i trening albo alkohol... pojedziesz gdzies tam na 3-4 dni zachlejesz sie i bedziesz mial*****a a nie cykl. Twoj wybor
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2937
hmm... no dizęki za odpowiedzi, ale nic mi nie poradizliście hehe:) Nie pytałem sie czy mam rzucic alkohol. Tylko czy odstawic kretke na czas picia czy normlanie ją brać. Ajajaj, może ktoś poradzi.... Thank`s