Jakie suplementy przed egzaminem sprawnosciowym ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 585

W przyszłym tygodniu mam egzamin sprawnościowy (bieg 1000m, pływanie, drążek, bieg 10x10). Jakie środki mogę wziąźć przed egzaminem aby się odwodnić i jednocześnie nabrać trochę siły ???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

a po co się chcesz odwadniać, nie wiesz, że odwodnienie zmniejsza wydolność.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Krzysiek11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 585

Chciałbym poprzez odwodnienie zmniejszyć wagę ciała aby lepiej poszło przy podciąganiu na drążku.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

niestety chyba to nic ci nie da, będziesz lżejszy, ale i słabszy więc wyjdzie na to samo albo jeszcze na gorzej, pozostaje ci tylko popracować nad najsłabszym twoim bojem i chyba nic poza tym.

...

Krzysiek11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 585

To w takim razie co wziąźć aby dostać powera ????

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

Techno powera sobie walnij przed sprawdzianem.

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

1. stawialbym na kreatyne ale nie tylko tuz przed ale pelne wysycenie :D
2. przed egzaminem kofeina albo inny pobudzacz w odpowiednij dla cibie dawce abys miel tzw 'powera'

nie zebym ciagle to polecal ale tego typu egzaminoy ma sie raczej nie codzien :D

swoja droga - POWODZENIA !!

no i ODRADZAM odwodnienie
poogladaj sobie ektremalne odwodnienie podczas niektorych zawodow kulturystycznych jak paru fantastycznych kolesi musi byc noszonych po pare osob :(

Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-01-22 10:31:31

...

pepe_fx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 125 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2531

tak jak wyzej...

nasycanie kreatyna
+ jakis pobudzacz :)
+ wegle o wysokim GI
glukoza/maltodekstryny w formie napoju
( wazne zebys sie nie objadal przed samym testem bo wtedy spada wydolnosc.. )

powodzenia

"Your best? Losers are always whining about their best. Winners go home and f*** the prom queen." -Sean Connery

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

wegle o wysokim IG powoduja owszem wyskosk energii ale pozniej rownie szybki spadek co w konsekwencji moze doporowadzic OSLABIENIA podczas zawodow
raczej juz zmneijszenie ilosci glikogenu na pare dni przed a pozniej pelene ladowanie glikogenem i superkompresja :
aha wsrod legalnych dopalaczy tyrozyne bym polecil :D
znajac zycie ktos sie znajdzie zaraz z silniejszymi dopalaczami :D

...

pepe_fx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 125 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2531

mowie o popijaniu tego carbo/izotonika
w czasie calych zawodow ...

to chyba nie problem ,chyba beda jakies przerwy miedzy poszczegolnymi
konkurencjami...

biniu: jeszcze cos nie tak ?

"Your best? Losers are always whining about their best. Winners go home and f*** the prom queen." -Sean Connery

...