Ćwiczenia na korpus

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 3655

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

GreenGo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 74

Witam.
Możecie mi polecić jakieś ćwiczenia na robudowe klatki piersiowej, ramion oraz mięśni brzucha ?
Do dyspozycji mam 2 hantelki i troche miejsca w pokoju :D
Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cergi

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 620 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41512

http://www.kulturystyka.pl/atlas

www.lemon.pl <<< moja dieta

Moja galeria http://www.sfd.pl/Cergi_fotki_masa_str12-t418273.html

...

LukaszF

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25673

Nie ćwicz samej klaty, rąk i brzucha ale również barki i plecy, bo później będziesz tego żałował. Np. jeśli będziesz ćwiczył klate, a nie cwiczył pleców to zaczniesz sie garbić.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat