Szybkie pytanko

...

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33055

Mam takie małe zapytanie czy ktos stosował kiedys białko na noc porcje rzędu 50 gram ?? akurat mam Sp80 które szamie na noc i tak sie zastanawiałem zeby z 35 gram zwiekszyc na około 50 g

Wiem co powoduje nadmiar białka , ale czy taka porcja na noc nie bedzie przeszkadzac ??

Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-17 15:01:47

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Ja lykam 60g bialka i 200g mleka ,lykaj spokojnie i nie sluchaj glupot

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

nupel

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4102 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37701

mozesz zapodac ! niepowinno byc przeszkadą a nawet gdy bo to zobaczysz z rana jka twoj organizm bediz esie zachowywal najwyzej zmniejszysz dawke !

CHIQUITAS DE LOS SANTOS

na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem

Nie masa a estetyka sie liczy !

...

_YaKuZa_

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33055

Własnie wiele osób mnie myli z tego co czytam to samo co kiedys sie Ciebie pytałem qazar o jajecznice

na odzywianiu az tak dobrze sie nie znam jak Ty i jak czytam rozne wypowiedzi dwóch rownie madrych ludzi na tym forum to mnie to troche myli

...

qbsztyk

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 287 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6756

Ja uważam ze nie, przeciez w cyklach masowych je sie posiłki z taką zawartościa białka, ale raczej w nocy aż takich potrzeb chyba nie ma wiec nie wiem czy to nie strata kasy

-->Motto<-- :)http://www.youtube.com/watch?v=gxvNGy5jUeA&feature=player_embedded

"Poprostu czwicząc rozrywam te miesnie i one musza rosnąc, nic innego im nie pozostaje ;]"

...

_YaKuZa_

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33055

akurat to czy bede jadł to białko 6tyg czy 5 tyg to mi to lezy , efekty wazniejsze. bo jesli zwieksze z 35 g na 45g odzywki to zadna strata kasy

a 45 g odzywki i 200-250 ml mleka to ponad 50 g białka wiec Tylko pytam sie czy taka porcje na noc mozna przyjmowac .

Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-17 15:10:30

...

adrian134

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 3592 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31924

i tak organizm nie przyswoi tak duzej ilosci bialka. ja bym pozostal przy 35 g

http://www.sfd.pl/temat227679_strona1/ -moje zdjecia

...

nupel

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4102 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37701

ma sens bo w nocy do chodzi do dozego katabolizmu miesnie i bailko jest potrzebne najlepiej jajeczne kaizenke lu mieszanke jaką jest sp80

moze byc biez smialo !!

CHIQUITAS DE LOS SANTOS

na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem

Nie masa a estetyka sie liczy !

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Powiem tak ,nasi porzodkowie lykali gory miesa na raz ,ajk by natrua pozwala przyswoic 30g tylko to by po umierali,po zatym odrazu automat 58% bialk i tak jest zmienialen na glukoze ,czyli pijac 100g bialka masz tylko w organizmie 42g

...

qbsztyk

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 287 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6756

nupel ale nie zapominaj ze do katabolizmu dochodzi dlatego ze nie jest spożywane białko w nocy

-->Motto<-- :)http://www.youtube.com/watch?v=gxvNGy5jUeA&feature=player_embedded

"Poprostu czwicząc rozrywam te miesnie i one musza rosnąc, nic innego im nie pozostaje ;]"

...