1.Dobrze by wyszla rzezba gdybym robil ja,powiedzmy od marca do lipca(5 miesiecy),nie wiem czy to za dlugo,czy nie?Ale mi zalezy wlasnie na fajnej wyrzezbionej sylwetce.Co wy na to?
2.Caly czas cwicze brzuch ale kratki nie ma bo jakis tam tluszczyk jest,czy cwiczac rzezba i robiac aeroby latwiej bedzie wyrzezbic brzuch?
3.Jakie aeroby najlepiej stosowac,kiedy wykonywac i jak czesto?
4.Ile razy w tygodniu cwiczyc rzezbe,czy wystarczy 3-4 razy w tygodniu?I ile powtorzen?
Im wiecej pracy na siłowni tym mnie pracy w boju...