Damixxx
w przypadku carbo akurat nie masz racji
kazde carbo jest niemal identyczne
kazde carbo jest niemal identyczne
...
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
23111
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
106556
...
Gringos90
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5
Mam dwa problemy nie wiem ile mam ćwiczyc ,z jakim obciążeniem , po ile seri, i z jakąilością powtóżeń tagrze nie weim czy mam stosowac jakas diete żebym mógł nabrać masy i rzeźby .Odpowiedzi prosze pisać na nr. gg 5708773 za karde propozycje dziekuję z góry .
Mam 2 problemy chciałbym się troche podpakować na wakacje ale niemoge zabardzo bo nieweiem ile robic seri ,powtużeń i z jakim cienzarem .drugi jest taki ze boli mnie kręgosłup i niewiadomo z jakiej przyczyny ale to juz mniej wazny problem.I mam prośbę żeby mii ktoś ułożył zestaw ćwiczeń .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
132
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
853
nie kazde jest tosamo.. Olimp ogolnie g. robi, nei chodzi mi nawet o samo dzialanie, tylko o sraczke przez tydzien
...
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
23111
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
106556
a po innych odzywkach nie masz sraczki?dziwne...
eot
eot
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
132
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
853
ja moowie serio
...
RafiX_
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
363
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5286
od czego dostales tej sraczki ?
jestes pewny ze to przez olimpa, moze niepotrzebnie sie zraziles ?
jestes pewny ze to przez olimpa, moze niepotrzebnie sie zraziles ?
pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1290
to jak cwicze na mase na silowni to niemoge zadnych sportow walki ternowac ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
