Szacuny
11152
Napisanych postów
51612
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Inaczej bym to zacytował, pisze aby napisac cos odmiennego... Czasami milo poczytac takie glupoty to czlowiek sie usmiechnie... Badz pomysli, ze jednak nie jest najglupszy na tym swiecie :).
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1843
Artue: Jak wstaję z kibla to robię ruch podobny do martwego ciągu czy to mi wystarczy na dolne partie pleców?? () załóżmy że w cylku na masę robię to 14 razy na tydzień? Czy naprzykład muszę dodać do tego naprzemienne wymuszone schylanie się po papierki na podłodze?