Silownia i Boks

amma pytanko jak pogodzic silownie z boksem ( cwicze na silowni :poniedziałem , sroda , piatek ) czy moge w dni wolne od silowni zrobis sobie trening typowo boksersi ( worek ,skakanka , refleksowka ) z góry dzieki :] pozdro

jezeli cwiczysz na mase - to nie

jezeli cwiczysz rzezbe - to owszem
mozesz wtedy skakanke, refleksowke i worek traktowac jako aeroby

poszukaj w wyszukiwarce, bo bylo cos podobnego (niestety nie pamietam tematu)

chodzilo o to ze musisz robic "serie" w np waleniu w worek

Dopisze sei z moim pyt... Otóż robie mase, ale równoczesnie chodze na krav-mage i czy to ze soba strasznie koliduje?

sw ogólnie są wyczerpujące
ale mozna zminimalizowac spadki masy
przed treningiem carbo
podczas treningu carbo/izotoniki
po treningu carbo,tauryna
na noc białko
mozna dozucic jeszcze zma

kurde ale ze mnie suplementacyjny fanatyk

Brzmi spoko, ale nie da sie taniej?

carbo - 4kg - 75zl

A na ile to starcza/ile sie tego przyjmuje? A ta cena to za jak firme? I czy to nie jest szkodliwe (wez poprawke na to ze jestem mlody i ciagle rosne)? Z góry dzięki za odp.

nie jest szkodliwe
to cena za carbo Olimpa
bierz dawki po 40-60g

Z olimpa podziękuje:/ A np. hi-tec'a ile kosztuje?

hmm
czemu olimp beee?
sprawdz ceny w https://sklep.sfd.pl 

olimp be bo to jest lipa (mam swoje zdanie na ten temat), a ceny sprawdze... dzieki za odp