"Potrzebuję krótkiego objaśnienia jak skutecznie sprowadzić przeciwnika do parteru na plecy, tak aby można było skutecznie ograninczyć jego możliwości. Sytuacja oczywiście 1 vs 1
Najlepiej widziane fotki, z poszczególnymi fazami wchodzenia w nogi, chwytu "
To pytanie z cylku jakie jest najlepsze obalenie i dlaczego wejście w nogi?:)
Stary poćwicz trochę na znajomych, tak przez internet to można napisać że trzeba chwycić nogi na wysokości kolan i ciągniesz do siebie i do góry, jednocześnie wchodzisz w niego barkiem. Nie pochylaj się za bardzo, bardziej pracuj nogami.
Ale poćwicz sobie przede wszystkim na znajomych dojście do nóg, bo to jest najtrudniejsze, jak złapać gościa tak żeby w tym czasie nie wybrać za dużo na łep.
Najlepiej widziane fotki, z poszczególnymi fazami wchodzenia w nogi, chwytu "
To pytanie z cylku jakie jest najlepsze obalenie i dlaczego wejście w nogi?:)
Stary poćwicz trochę na znajomych, tak przez internet to można napisać że trzeba chwycić nogi na wysokości kolan i ciągniesz do siebie i do góry, jednocześnie wchodzisz w niego barkiem. Nie pochylaj się za bardzo, bardziej pracuj nogami.
Ale poćwicz sobie przede wszystkim na znajomych dojście do nóg, bo to jest najtrudniejsze, jak złapać gościa tak żeby w tym czasie nie wybrać za dużo na łep.