Filomag, B6, Zincas forte - jakie dawki?

filomag b6,zincas ile tabsow???? mysle nad jedna dawka przed snem

ja jem 10 tablet tego filomagu b6
5 przed treningiem i 5 przed snem
w DNT 5 rano i 5 przed snem i jest dobrze bez tego tam cynku czy zma

zincas to zincas forte(zapomnialem dodac)interesuje mnie dawkowanie

zincas jedna tabl na noc

filomag mozesz 3 x dziennie po 2 tabsy

witamina b6 w filomagu jest chyba tylko po to zeby zwiekszyc wchłanianie magnezu

Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2004-12-22 16:38:15

6 tab filomagu dziennie ??? to jest troche

sogacz oczywiscie za natychmiastowa odpowiedz

to jest zalecana dawka, ale mozesz smiało brac 2-3 tabsy przed snem

Pewnie chcesz zrobic sobie tzw. 'domowe ZMA'?
Ja tez tak probowalem :)
Bralem 1 zincas forte i 2 tabletki filomagu.
Czasami tez dokladalem wit. B complex
Bralem sobie taki zestawik przez dluuuugi czas ale ostatnio sie skusilem i kupilem tak dla sprobowania male opakowanie ZMA Olimpu 60kap i powiem ci ze nie ma porownania!!!
Lepiej odlozyc troche kasy i kupic oryginalne.
Po po tym to na prawde czuje ze jestem wypoczety, sen mocny itd.

Pozdrawiam

nom.. tez testowalem zincas+filomag i oryginalne ZMA i jednak oryginalne czuc lepiej

placebo gupki

"placebo gupki"

Sorki ale moglbys rozwinac, bo nie bardzo lapie o co Ci chodzi (chyba za inteligietna ta wypowiedz dla mnie).

Pozdrawiam

metex wyskakuj z argumentow albo zostana pociagniete konsekwencje :D