Fat Joe III seria

ile ty masz lat?

No tak masa chodzilo mi o tluszcz a na pewno diete tluszczowa nielepiej bialkowa? bo jak bede mial diete tluszczowa to chyba niespale zbednego tluszczu bo bedzie on dostarczany w formie pozywienia a bialko to budulec buduje miesnie spalal bym odrazu bym poprawil miecho.
tak mi sie zdaje choc moge semylis poniewaz jeszcze sie ucze na technologa zywnosci

ze mną tak tragicznie niema, ale też poprawić muszę Ile już schudłeś?

sog dla motywacji i za pajaka

albo masz dłon jak bochen chleba albo ten pajak jest taki mały
daj mu gainera

narazie nic redukcje zaczynam od stycznia bo na swieta niema co zaczynac
z matka juz sie umuwilem zeby mi dietke walnela zapisze sie na basen lub saune oraz bieganie lub szybki chod na silce ubrany na cebulke i oczywiscie trening na rzezbe

Pajak dopiero L7 ale bedzie jak reka wszczegolnosci ze to samiczka

Bardzo dobrze że zacząłeś wkońcu coś robić w kierunku odchudzania, mnie osobiscie wkur**ają ludzie ktorzy nontoper żrą i sadło hodują przed televizorem i z paczką chipsów w dłoni. Szacunek za twoja ambicje i życze ci samych sukcesów i żeby ci tylko mięsko rosło.
Pozdro i SoG

widziałeś siłownie kiedyś?
nie dość, że praktycznie mięśnia nie widać to jeszcze straszne rozstępy masz i kretkę wsuwasz weź się za fat burnery, dietę redukcyjną i aeroby.. jak już zrzucisz co masz zrzucić to bierz się za robienie masy dbając o dietę.. bo póki co to tragicznie to wygląda...
sog dla motywacji

16 lat- 110kg łooł
cos marnie ci klatke widaac- nawet jak na tyle tlsuzczyku.

RONI IFK nie rozsmieszaj mnie