SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Moje zdjecia :/

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5231

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10688 Napisanych postów 45194 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795


zaraz zamieszcze tutaj 7 swoich fotek
umieszczam je tutaj tylko po to zeby za ok 4 miesiace wrzucic tutaj dla porownania kilka fotek bo mam zamiar teraz cwiczyc HST no i pozniej sprawdzic czy cos to dalo

mam 176 cm wzrostu
waze zaledwie 65 kg ale mysle ze to sie szybko zmieni
w bicu mam teraz 32cm
w klacie niewiem ile mam bo niewiem jak sie mierzy :/
cwiczylem przez ok 4 miesiace od lutego(2004) do czerwca(2004) i pozniej przez wrzesien, teraz mam zamiar cwiczyc systematycznie 2 x HST (4 miesiace a pozniniej przez wakacje cos na sile)

dobra daje 1 zdjecie a pozniej co 10 minut bo nie mam abona :/

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1704 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41766
Chudo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10688 Napisanych postów 45194 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795


2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10688 Napisanych postów 45194 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795


3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86307
Dawaj następne

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10688 Napisanych postów 45194 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795


4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52795
niby msa mniejsza itd ale i tak lepiej niz ja

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10688 Napisanych postów 45194 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795


5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10688 Napisanych postów 45194 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795


6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10688 Napisanych postów 45194 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795


ostatnie zdjecie ;) mozecie komentowac, bede wdzieczny za komentarze

pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3493
buhehehe ale bicepsa coś tam widac
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fotki miesni!!Ocena

Następny temat

Zdjęcia mojej fredki Dejzi:))))