Odżywki!!!

Siemka!!! Mam prośbe!! Jeżeli macie jakieś informacje na temat odżywek, które wspomagają rzeźbe ciała to napiszcie mi o nich!!! Bede wdzieczy!!! Z góry wielkie dzieki!!! cYa

rzezba tzn chcesz spalic tluszcz i wyrzezbic ladnie?? CZy tylko rzezbic??

wlasnie?
podaj staz na silce, wiek wage wzrost..

Siemka!! Wiec tak ćwiczenia na siłowni mozna powiedzieć, że dopiero zaczołem, ponieważ cwicze dopiero ponad 3 miechy!!!Mam 17 lat, 182 cm wrostu, waga 82 kg!! Staram sie cwiczyć systematycznie ale tymczasowo jestem chory i musiałem odłożyć siłownie na bok!!! Ćwicze na rzeźbe, bynajmniej staram sie hehe...!!! Mam nadzieje, ze cos mi polecicie, piszcie o odżywkach i ćwiczeniach, bede bardzo wdzięczny!!! Wielkie dzieki!!! cYa

uu cos widze ze kolega myli pojecia.
napisz co uwazasz pod pojeciem rzezba.

Chyba mnie nie rozumiesz!!! Tak jak wcześniej wspominaliście chce zbić tkanke tłuszczową i rzeźbić ciało!!! Mam nadzieje, ze tym razem ktoś zakuma z was o co mi chodzi!!!!cYa

no ja sie DOMYSLAM, ale widze ze nie wiesz co to znaczy rzezbic cialo chyba,dlatego chcę cie wyprowadzic z bledu

f***master wiesz co chyba znam rozwiązanie!!! Napisz wszystko co wiesz na temat rzeźby ciała oraz przydałyby się różnego rodzaju linki!!!! Z góry dzieki!!!! cYa

ech.
poczytaj to - tu masz wszystko http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

Siemka!!! f***master dzieki za link do tej stronki, przeglądałem ja i zauważyłem wiele ciekawych rzeczy które napewno mi pomoga!!! Jestem wdzięczny i pozdrawiem (PoZdRo 6oo)!!! cYa