Do CREATINE MICRO 200 MESH + TAURINE dodają 1000g dextrozy ale obawiams ei ze to niewystarczy, dokupić gainera
czy myślicie ze zastosowanie dawek 20g do każdej dawki kretki wystarczy wogóle ikle brać tej dextrozy i ile ew. dokupić carbo na cały cykl z paką 560g kretki
Drógie moje pytanko tyczy sie tego czy wystarczy jak zjem sobie zaledwie 25g serwatki matrixa z Olimpu po treningu 10 min. po gainerku bo białka też dostarcze troche z gainera a puźniej z posiłku wiec myśle ze nietzreba aż 35g serwatki ładować - myślicie ze 2 maireczki -25g(20g bialka) wystarczy ? Czy takie małe dawki sa poprostu bez sensu i sie nie opłaca takich dawek brać bo one niezadziałają
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<