SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KREATYNA + dekstroza, tauryna czy carbo ??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2998

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 978
jak w temacie, tak jak przeszukalem wyszukiwarka niemalze wszystkie tematy o kreatynie, tak wszedzie widze rozbiezne zdania

moze ktos kto sie zna doradzic ?? w opisie dekstrozy na sklepie sfd czytalem ze dekstroza to najlepszy transporter kreatyny, w tematach za to widze carbo/tauryna

wiec jak to jest .. ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1037 Napisanych postów 6892 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 58852
dextrosa może być, ale to zwykła gluzkoza, którą możesz dostać w każdym spożywczaku...,więc po co przepłacać?
Lepsze jest carbo - zdecydowanie , masz w nim potrzebne złożone węgle...
Tauryna do takiego zestawu obowiązkowo...
Krótko mówiąc : do cyklu na kreatynie musisz dokupić carbo i taurynę - podstawa! I do tego dużo wody pić!
Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 188 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1001
kup sobie w spozywczyn GLUKOZE delecty jest najlepsza i najwygodniejsza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
carbo i tauryna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
glukoza/dextroza - nie.same węgle proste
carbo - jak najbardziej.węgle proste i złozone;jest bardziej uniwersalne od glukozy
tauryna - tez ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 267 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2404
Mam krete *** z dodatkiem TAURYNY, z miarką na 6,5 g ...czyli wychodzi 5g krety i 1,5g tauryny, czy to nie za mało tego drugiego? Jak się zwykle dawkuje ta tauryne jako osobny supl? tzw, ile gram.

...zycie jest za krotkie zeby je przespac ;p

serial do wszytkich gier i softow: 5P13R-D4L4J-1KUP5-30RY6-1N4L4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10772 Napisanych postów 47083 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie zamało, własnie w sam raz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
1-2g to standartowa dawka tauryny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
taka dawka będzie okejah
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 978
oki dzieki wielkie za odpowiedz. jeszcze tylko pytanie, ile carbo na 5g kreatyny ? pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
30g-40g

a po treningu 40g-60g

w zależności od Twojej wagi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreta a choroba!!

Następny temat

whey mass gain

aerofull