Pig Killer
ale jesli ktos ma problemy z otluszczaniem to carbo odpada calkowicie, chyba ze brane w bardzo malych ilosciach
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
113277
...
laparia
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
445
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21215
moim zdaniem wpływ na otłuszczanie ma całość diety i ilość przyjmowanych kalorii
jeśli dieta w ciągu dnia jest ok i wszystko jest dobrze zbilansowane carbo po treningu nie otłuści
pozdro
jeśli dieta w ciągu dnia jest ok i wszystko jest dobrze zbilansowane carbo po treningu nie otłuści
pozdro
...
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
113277
duzo prawdy jest w tym co mowisz, jednak ta dieta musiala by byc naprawde perfekcyjna.
Wszystko zalezy od tego jakimi funduszami dysponuje Rehab i jaki poziom zatluszczenia ma obecnie
Wszystko zalezy od tego jakimi funduszami dysponuje Rehab i jaki poziom zatluszczenia ma obecnie
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Strongbart
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
31691
Pig troche sie mylisz
Carbo nie otluszcza, na to ma wplyw ogolna kalorycznosc diety, pojedynczy posilk, ktory przeciez jest brany po treningu gdy insulina nie ma wplywu na regulacje iloscia glukozy we krwii(turgor komorek miesniowych zwiekszony).
Spokonie mozna brac carbo i na redukcji i na masie.
Carbo nie otluszcza, na to ma wplyw ogolna kalorycznosc diety, pojedynczy posilk, ktory przeciez jest brany po treningu gdy insulina nie ma wplywu na regulacje iloscia glukozy we krwii(turgor komorek miesniowych zwiekszony).
Spokonie mozna brac carbo i na redukcji i na masie.
...
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
113277
widac zle mnie zrozumiales
chodzilo mi o to ze Carbo nalezy odrzucic ze wzgledu wlasnie na dodatkowe kalorie ktore dodaje a na redukcji wazniejsze jest wedlug mnie ,aby te kalorie dostarczac przed treningiem podczas posilku poniewaz jesli dieta redukcyjna idzie pelna para to wycienczenie naprawde daje w kosc- ja np. na redukcji spozywam malutko kalorii a glowna ich ilosc dostarczam wlasnie przed treningiem ,aby miec sile w trakcie sesji bo inaczej bym padl
Poza tym Rehab ma duze klopoty z tluszczem wiec zdecydowanie z produktem typu Carbo nalezy bardzo uwazac
chodzilo mi o to ze Carbo nalezy odrzucic ze wzgledu wlasnie na dodatkowe kalorie ktore dodaje a na redukcji wazniejsze jest wedlug mnie ,aby te kalorie dostarczac przed treningiem podczas posilku poniewaz jesli dieta redukcyjna idzie pelna para to wycienczenie naprawde daje w kosc- ja np. na redukcji spozywam malutko kalorii a glowna ich ilosc dostarczam wlasnie przed treningiem ,aby miec sile w trakcie sesji bo inaczej bym padl
Poza tym Rehab ma duze klopoty z tluszczem wiec zdecydowanie z produktem typu Carbo nalezy bardzo uwazac
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
BYK
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
45379
Móc - można brać
ale na redukcji ja bym zdecydowanie został przy samym białku - to tak z doświadczenia
ale na redukcji ja bym zdecydowanie został przy samym białku - to tak z doświadczenia
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
junior__23
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3215
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20315
Dla mnie CARBO rządzi. Będąc na redukcji przyjmuje około 40g po treningu. Mnie ono nie otłuszcza. Wszystko jednak zależy od bilansu kalorycznego i indywidualnego metabolizmu. Jednak to znakomite źródło węgli po treningu, bo w bardzo dobry sposób regeneruje glikogen. Po za tym, przyjmując CARBO, a za jakiś czas białko, nie dopuszczamy do tego, żeby białko pokarmowe było wykorzystywane jako surowiec energetyczny, lecz budulcowy. Oczywiście carbo tylko w dni treningowe po treningu...
Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl
...
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
45379
O ile pamietam to Ty junior raczej nie miałeś zbytniej tendencji do otłuszczania - stąd dobre efekty na redukcji nawet bez rezygnacji z Carbo
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3215
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20315
Raczej się nie otłuszczam, ale z CARBO uważam. Biorę je, ale rozsądnie...
Carbo jest świetną odżywką, ale trzeba umieć z niej korzystać...
Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-12-18 13:12:53
Carbo jest świetną odżywką, ale trzeba umieć z niej korzystać...
Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-12-18 13:12:53
Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Charakterystyka terminu rozgrzewka w treningu siłowym
Następny temat
kiedy batoniki :)
