Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
...
Napisał(a)
Mam takiego kumpla na silce, co mysli o braniu Deki. Nie interesuja go skutki uboczne, tylko czy sa jakies specjalne wskazania treningowe, gdy sie koksuje - ile razy w tygodniu cwiczyc, ile razy jedna grupe miesniowa, serie, powt, itp. Ma on 20 lat, cwiczy od lat trzech i na klate bierze na maxa 120 kg. Obecnie chodzi na silke dwa razy w tygodniu (praca). I jeszcze - jakies szczegolne wskazowki odnosnie diety, podczas tego cyklu?
Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Poprawka nolvadex nie zachamuje ginekomastji przy uzyciu Deki, poniewaz jest spowodovana nie estradiolem lecz progesteronem.
Pomocny by byl Armidex(zbyt drogi) proviron lub Winstrol ktory dziala anty-progestrogennie.
Lifter
Pomocny by byl Armidex(zbyt drogi) proviron lub Winstrol ktory dziala anty-progestrogennie.
Lifter
...
Napisał(a)
Powinien spożywać dużo białka 2,5-3g\kg wagi ciała
po części z jakiejś dobrej odżywki białkowej, a co do treningu to ważne by wyniki czy to ilość powtórzeń czy
obciążenia zwiększały się regularnie, wtedy doświadczy upragnionych przyrostów.
Son Gochan
po części z jakiejś dobrej odżywki białkowej, a co do treningu to ważne by wyniki czy to ilość powtórzeń czy
obciążenia zwiększały się regularnie, wtedy doświadczy upragnionych przyrostów.
Son Gochan
"Czyń Swoją Wolę niech będzie całym prawem"
Aleister Crowley
...
Napisał(a)
niech poprostu ćwiczy tak jak do tej pory (jeżeli daje mu to dobre efekty) zwiększając obciążenie czy ćwicząc wybrany mięsnień 2x w tygodniu. I niech po cyklu delikatnie zmniejsza ciężar i da odpocząc troche organizmowi, żeby sie nie przetrenował.
dieta - tak jak mówi gochan - duuuzo białka. odżywki wskazane podczas cyklu - serwatka, aminokwasy, hmb. i po cyklu dobrze jest wziąść kreatyne z czymś jeszcze, żeby zmniejszyć spadki. ogólnie - dużo jajek, serów, twarogów itd.
aha i jeszcze coś - jestem zdecydowanie przeciwny temu cyklowi. postaraj sie go odwieść od tego pomysłu - niech przynajmniej poczyta troche o sterydach, i środkach zmniejszających skutki uboczne, a najlepiej będzie, jak pójdzie prywatnie do lekarza sportowego skonsultować cykl (jak już sie uprze i nie uda ci się go odwieść).
dieta - tak jak mówi gochan - duuuzo białka. odżywki wskazane podczas cyklu - serwatka, aminokwasy, hmb. i po cyklu dobrze jest wziąść kreatyne z czymś jeszcze, żeby zmniejszyć spadki. ogólnie - dużo jajek, serów, twarogów itd.
aha i jeszcze coś - jestem zdecydowanie przeciwny temu cyklowi. postaraj sie go odwieść od tego pomysłu - niech przynajmniej poczyta troche o sterydach, i środkach zmniejszających skutki uboczne, a najlepiej będzie, jak pójdzie prywatnie do lekarza sportowego skonsultować cykl (jak już sie uprze i nie uda ci się go odwieść).
...
Napisał(a)
Gadka tu nie pomoze - on wie "lepiej", chociaz trulem mu o skutkach ubocznych. On mowi, ze Deca ma ich malo. No i przypomniales mi cos - co ma on wziac niejako na "oslone"?
Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
...
Napisał(a)
tamoxifen powinien zapobiec ew. ginekomasti
clomid - na szybsze wznowienie prodkucji własnego testo (zmniejsza też spadki).
chociaż lepiej żeby to lekarz mu doradził.
clomid - na szybsze wznowienie prodkucji własnego testo (zmniejsza też spadki).
chociaż lepiej żeby to lekarz mu doradził.
...
Napisał(a)
Dzieki - jak mu powiem, ze musi brac cos przeciwko ginekomastii, to moze mu przybedzie rozumu!
Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
...
Napisał(a)
Acid a ja mysle ze 2 razy w tygodniu to za malo jak na trening na towarze, mysle ze min. 4 razy w tygodniu.
Moderator
Moderator
...
Napisał(a)
hehe borsuk nie doczytałeś - napisałem 2x w tygodniu wybrany mięsień (np.klatke), a reszte oczywiscie normalnie - po 1 dniu. no chyba że ty ćwiczysz klate 4x w tyg. ;))))
...
Napisał(a)
Ehhh no tak:) zwracam honor, czesto tak wyskakuje , a po prostu nie doczytam...sorry :)
Moderator
Moderator
Polecane artykuły