a wiec moje pytanko dotyczy co moge zjesc energetrycznego przed oddaniem krwi dla PCK oczywiscie?!
a wiec moje pytanko dotyczy co moge zjesc energetrycznego przed oddaniem krwi dla PCK oczywiscie?!
Przykładowe śniadanie może być w postaci placków jaglany z orzechami włoskimi i żurawiną.
- 3 jajka,
- 25 g żurawiny,
- 20 g czekolady gorzkiej 90%,
- 60 g płatków jaglanych,
- 10 g oleju kokosowego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Rafinowany-opis36034.html,
- 40 g orzechów włoskich.
W misce rozbijamy jajka, dodajemy płatków jaglanych, żurawiny, pokruszonych orzechów włoskich, połamanej na kawałki gorzkiej czekolady i dokładnie mieszamy. Rozgrzewamy patelnię i formujemy placki z masy, smażąc je na oleju kokosowym z obu stron, aż się lekko zarumienią.
Takie śniadanie na pewno będzie nie tylko smaczne, ale również odżywcze. W sam raz, przed oddaniem krwi.
Moderator działu Odżywianie
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźodrazu moze przemianujmy temat na PCK
mam kilka pytan
1. CKD i oddawanie krwi - kolizja? generalnie wydaje mi sie ze nie powinno byc problemow, oddalem ponad 5l i zawsze wychodze silniejszy niz wchodze, tym razem tez tak musi byc
2. co jest, aby nie jesc wegli - po oddaniu dostaje sie 8czekolad, snickersa, jakas bulke i mozna pic kawy do woli (no taki zestaw w szczecinie jest) - rozumiem ze mam slodycze wyrzucic (snickersa zjem) i pojsc na cycka normalnie? czy cos tlustego?
3. przy okazji oddawania krwi chce sobie badania zrobic - powiedzcie mi jakie mam zrobic co by naprawde kompleksowe byly
fad - przed oddaniem krwi nie musisz nic jesc, kawke se walnij albo dwie zeby ci szybciej krew splynela ,
generalnie sie spotkalem z dwoma wariantami - w centralnej polsce kaza przychodzic po sniadaniu na oddawanie krwi, w szczecinie na czczo (mowimy oczywiscie o oddaniu 2szklanek
a i sog dla wszystkich PCKowcow
Zmieniony przez - drtroll w dniu 2004-12-02 00:08:03
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
Zmieniony przez - fad w dniu 2004-12-02 00:16:53
kawy lepiej nie bo kofeina po krwi bedzie krążyć
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
przed kawe/herbate z grzeskiem lub cole ale juz bez grzeska
po iles czekoald + dwa bilety na mpk
co daja aktualnie bede wiedzial jutro
a przed mozna zjesc cokolwiek np. platki owsiane na mleku, na tluszczach 5 jaj
Drtroll, moze ladowanie weglami sobie zrob z tych czekolad?
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
heh, ladowanie 8czekoladami dobry pomysl
a co z badaniami?
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
jak cos chcesz wiecej to zobacz tutaj: http://www.diagnostykalab.pl/
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
a czego?
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
Mężczyzna na poziomie powinien trzymać się w pionie