jezeli tego typu rzeczy nie beda baza a jedynie uzupelnieniem kalorycznym to nie bedzie tak zle chyba, ze masz problemy z tkanka tluszczowa to wtedy slodycze odpadaja.. dopoki jej nie lapiesz mozesz sobie pozwolic co jakis czas na cos slodkiego - czekolada to dobry wybor, najlepiej gorzka o jak najwyzszej zawartosci kakao..
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3612
Napisanych postów
36540
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260908
...
Napisał(a)
rah_im
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
326
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
684
ahas 
bo kako pije czesto to dobrze czy źle?? i mam pytanie czy lepsze jest mleko w proszku, bo ma wiecej białka i węglowodanów czy mleko zwykłe, a jak zwykłe to jakie ? wiecej tłuszczu czy mnie, wydaje mi sie ze mniej 
??
bo kako pije czesto to dobrze czy źle?? i mam pytanie czy lepsze jest mleko w proszku, bo ma wiecej białka i węglowodanów czy mleko zwykłe, a jak zwykłe to jakie ? wiecej tłuszczu czy mnie, wydaje mi sie ze mniej ??**Eye Of The Tiger**
"Bo to nie tu, świat wygląda jak ze snu..."
"Me Against The World"
www.maratsafin.prv.pl
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3612
Napisanych postów
36540
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260908
nie wnikaj w szczegoly tylko jedz.. smacznego.
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
wiesz tylko do konca nie polegaj na swojm apetycie,tu sie nie zgodze z e-lite
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
326
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
684
Czyli jak najlepiej mistrzu ? 
**Eye Of The Tiger**
"Bo to nie tu, świat wygląda jak ze snu..."
"Me Against The World"
www.maratsafin.prv.pl
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
bilans wazyn jest ale jak masz ochote na wiecej to smacznego
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
bo jak by niektórzy polegali na apetycie to by w 1 miech łapali po 10 kg albo by jeszcze tracili
moim zaniem warto trzymac sie jakiegos przedziału kalorii
moim zaniem warto trzymac sie jakiegos przedziału kalorii
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6269
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Tez tak mysle
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3612
Napisanych postów
36540
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260908
sie je tyle, zeby sie nie otluszczac, proste
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
ale wiesz nie ktorzy ,wmawaili nam ze jedzona tone zarcia i nie tyja ,mowie daj diete i wiesz co ,smiech na sali
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Poprzedni temat
Tabele kalorii ???
