czym wypełnić worek treningowy

siema
może to pytanie wydaje się głupie ale mam dorek treningowy i nie wiem czym go wypełnić . Jak możecie to napiszcie co tam do niego napchać .

Jesli juz musicie walic golymi łapami to po 1 naprawde polecam obandarzowac rece (najlepiej tasmy bokserskie, ale jak bida to i bandarz z apteki stykna - 3,50) po 2 miekki worek wypchany szmatami albo tarta gumą (trociny, pisek itp..) sa zdecydowanie zatwarde i moza w nich walic raczej tlyko w specjalny rekawicach (albo niespecjalnych :D). Walenie w golych lapach ma jedyny plus - mozes sie sam nauczyc dobrze ukladac nadgarstek (oczywiscie metoda prob i bledow :D) bez trenera techniki niewyrobisz a co najwyzej nabiezesz zlych nawykow...

worek wypchaj najlepiej szmatami, dobrze ubite napewno niesą miekkie, wrecz potrafia byc zadziwiajcaco twarde :) w srodek mozna wlozyc pare butellek z np piaskiem co zwiekszy cieza worka. Szmaty prawdopodobnie dostaniesz w jakiej fabryce ubran, duzym zakladzie krawieckim, moze magazinie ... itp klimatach ... hehe oczywiscie zawsze mozna pociac wlasne ubrania :D

pozdrawiam rafal

wez mi napisz co to jest DOREK?

Moze worek>>to chyba jakis quiz heh

Worek najlepiej wypchaj pociętymi szmatami, nie wsypuj tylko piasku.

j/w szmaty jakies stare.
jakis porwany ciuch, scierki

a czemu nie pisaskiem bo ja mam wypelniony piaskiem i mam zmienic to na jakies szmaty czy nie?

a nie jest za twardy ? łapy z reszta sie mogą zedrzec jak nie masz rekawic

dzieki chlopaki

Zmieniony przez - Rysztof w dniu 2004-11-30 22:08:51