| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
bialy jezyk.....
co ma zrobic mam strasznie bialy jezyk!!! myje go szczoteczka ale na drugii dzien jest taki sam jak wczesniej
|
35 |
2004-11-13 11:21
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
co o tym myslicie???
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=39770997
moge to kupic czy to jakis pic na wode?
|
8 |
2005-01-30 12:08
|
|
Targowisko
|
29 NUMEROW "MUSCLE" TYLKO 60 ZŁ
czasopisma muscle stan bardzo dobry. oto numery które posiadam: 12 z 1999/ 6 z 2000/ 5-12 z 2001/ 1,5,8,9,10 z 2002/ 1-11 z 2003 fotki niedlugo wkleje!!!
|
0 |
2005-02-11 19:11
|
|
Odżywki i suplementy
|
takie polaczenie?
to bedzie moj pierwszy cykl i zamierzam kupic kreatyne, bialko serwatkowe, l-glutamine, cynk i magnez! to polaczenie jest dobre czy moze tego jest zaduzo albo z amalo? a i jeszzce chce sobie kupic pro-lecytyne ale to nie an mase tylko na lepsza
|
37 |
2005-01-26 19:35
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dietka na cykl krety
czy do kkreatyny jest jakas specjalna dieta? jak tak to zarzuccie tutaj jakas! czy to prawda ze na cyklu krety nie mozna jesc tluszczu bo to hamuje wchlanianie sie krety do org.???
|
6 |
2005-01-12 21:18
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
bialko zrolmlecza?
slyszeliscie cos o czystym bialku z rolmlecza ale nie chodzi mi o setrwatke bo ona to juz wogule nic nie daje. jak slyszeliscie to napiszcie i jeszcze mi powiedzcie czu warto to kupic
|
2 |
2005-01-09 18:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
jaka masowke???
mam 16 lat 175 i 61kg i cwicze od 4 miechow. chce kupic sobie odzywke trylko nie wiem jaka i slyszalem ze najlepsza to gainer mct 21% olimpu lub super whey gainer 4000. waszym zdaniem ktora jest lepsza? a moze znacie jakies inne masowki???
|
9 |
2005-01-08 00:21
|
|
Odżywki i suplementy
|
co mam robic po???
czesc!
na poczatku moich cwiczen czyli 3 miechy temu postanowilwem ze moim celem bedzie na poczatku trening na zwiekszenie masy ale nie bardzo tylko troche nastepnie trening na sile i na koncu na rzezbe i oczywiscie zeby sie wyrobic z tym
|
6 |
2004-12-26 11:43
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dietka na mase
zna ktos jakas dobra dietke na mase? cwicze 3 miechy
|
5 |
2004-12-21 15:52
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
JAK TO ZNALEZC?
mam troszki glupie pytanko bo ktos gdzies wstawil fajne posty o budowaniu masy naprawde warte uwagii i sciagnolem sobie wlasnie taki dokumencik ktorego jakos fartem znalazlem w wyszykiwarce a to ton dokument w ktorym to bylo
|
1 |
2004-12-12 20:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
kreatyna
cwicze od 3-4 mies. i masa mi idzie ale wolno i chcialbym sobie zakupic kreatynke ale cvzytalem ze aby ja brac to tzeba miac przynajmniej o.5 roku cwiczen za soba wiec tak pomyslalem ze moze bym kupil ja tylko ze bym bral w mniejszych dawkach!!! co
|
12 |
2004-12-08 13:25
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
jaki ryz?
slyszalem ze ryz podsmazany jest lepszzy na zbodowanie masy niz gotowany! to prawda???
|
5 |
2004-12-08 21:18
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
kregoslup
mam 16 lat 175cm i waze 60 kg. czy cw. takie jak 'siedzac wyciskanie sztangi za karku w gore' i 'wioslowanie' nie obciazaja kregoslupa? cw. z obciazeniem progresywnym
|
1 |
2004-11-30 14:24
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
ktory trening jest lepszy???
mam 175cm i waze 60kg. cwicze z obciazeniem progresywnym! jestem dosc szczyply wiec cwicze na mase. cwicze od 3 miesiecy z przerwamii i dopiero od 1 miesiaca mam plan ale ciagle nie wiem czy on jest dobry dla mnie. oto i on:
poniedzialek:
klatka
|
7 |
2004-11-22 20:11
|
|
Trening dla początkujących
|
odzywka
cwicze od 3 miesiecy z przerwami i sa efekty jak chodzi o sile a masa miesniowa bardzo wolno rosnie! dobrze sie odzywiam i chcialbym zazyc jakiejs odzywkii lub kreatyne zeby troche przybrac na masie! ale nie wiem jaka i czy jest mozliwosc ze bede
|
3 |
2004-11-20 16:27
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
sila i masa???
jest taka mozliwosc ze bede cwiczyc klatke pierssiowa na sile a reszte miesni na mase??? a moze znacie jakis ogolny plan treningowy na mase i sile wszystkich partii miesni???
|
2 |
2004-11-20 09:22
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
pyt. o lekarza!!!
chcialbym sie skonsultowaqc z lekarzem bo nie wiem czy moge brac kreatyne. ale nie wiem z jakim lekarzeam? pomocy
|
7 |
2004-11-13 11:33
|
