takie polaczenie?

glutamina jest zdecydowanie lepsza i jesli robisz mase to bedzie wlasciwy wybor a tauryne mozesz tez dorzucic bo to tylko okolo 20zl.

z carbo polecam Ci Biogenix bo ma fajne dodatki( malo ich co prawda ale przy kreatynie powinnny sie dobrze spisac).

bialko tak zeby bylo 30g w porcji-polecam Extensor WPC80.

aha ile Cie kosztuje tak zestawiony magnez+cynk?

lecytyne bym wyrzucil-szkoda kasy a w masie nie pomoze!

czyli tak jak polecasz to kupie glutamine i jak starczy kasy to tauryne, carbo biogenixa i jak chodzi o cynk i magnez to jeszcze nie wiem bo nie kupowalem ale jak kupie to napisze cene!

tylko upenij sie ze to chelaty bo tylko te wchodza w gre!

CHELATY znaczy sie? bo nie rozumiem tej nazwy? to jakas firma???

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40721880 -carbo
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40676625  -l-glutamina t6 z tauryna
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40605386  -kreatyna
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40343128  -witaminki

moze byc?
oczywiscie wszytko bedzie dawkowane tak jak pisalem wczesniej

oki,tylko jedna uwaga:nie kupuj Filomagu B6,bo ma mało magnezu.jonów magnezu bodajże 40 czy 50.Bardziej się opłaca Magnezin forte 5oomg.zawiera 150mg jonow magnezu w tabletce,60 tab-ok.10zł
No i dokup wit.B6. 1 tab.50 mg,cena ok 3 zł,50 tab.
Na noc:3 magnezin=450 mg magnezu,1 zincas forte 30 mg cynku,1 b6.mozna dorzucic wit c.no i masz ZMA.

coś mis ie nie chce wierzyć w ten magnezin ,az jutro pójde do apteki zobaczyć

a jeszcze moze ktos mi tak strescic co i z czym moge pic lub lykac??? bo np. slyszalem ze kreatyne najlepiej pic z sokiem grejfrutowym, a chodzi mi oto czy np. kreatyne moge pic razem z l-glutamina carbo lub czyms innym???