...
Napisał(a)
Całego artu nie wkleje. Ale jeśli masz możliwość to ten art jest w gazecie ,, Kulturystyka i Fitness" w numerze wrześniowym na stroniue 74.
...
Napisał(a)
Będzie ktoś stosował tą metode?? Jeśli tak to jak skończy możemy porównać swoje osiągi po tym planie. ZAPRASZAM
...
Napisał(a)
Hicior
spoko - kuknę i odpowiem.
Przypominaj się, bo sporo tu tego![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
spoko - kuknę i odpowiem.
Przypominaj się, bo sporo tu tego
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Mi się wydaje, że:
PCM - pomniejszony ciężar maksymalny
ZCM - zwiększony ciężar maksymalny
PCM - pomniejszony ciężar maksymalny
ZCM - zwiększony ciężar maksymalny
experience is a skill
...
Napisał(a)
"Kulturystyka i Fitness" numer wrześniowy str 74??
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
zell -> dobrze gada .. to jest to słyszałem cos o tym a jak nie to poprostu znadz to na necie !! ale szukałem trudno to znalesc ...![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
...
Napisał(a)
zell dobrze gada!! cos słysząłem ale jak bedziecie mieli cos wiecej na ten temat... stronki i wogule to piszcie zainteresowany jestem tym ...:D:D z gory dzieki !!:D:D
...
Napisał(a)
Zgadza sie Machail. Zell jak pomniejszony to o ile?? A jak zwiększony to o ile?? Bo ja nie robie pomniejszonego tylko zwykły. I narazie jakoś daje rade. Ale zwiększony napewno zrobie.
...
Napisał(a)
Chyba idzie Ci o SdW?
Ale to inna gazeta...
Ale to inna gazeta...
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Poprzedni temat
prosze o ocene treningu na mase /domator/
Następny temat
Co robić, gdy nie ma ochoty na trening
Polecane artykuły