Ja po 2 miesiecznej przerwie...

Witam, dzis postanowilem ze wrzuce tu swoja fote (zrobiona dzisiaj Tak wygladam po 3 tygonich treningu. Dodam ze mialem 2 miesieczna przerwe, kiedy to pracowlem aby zarobic na studia. I tak w ciagu 2 miesiecy pracujac fizycznie przez 10-12 godz dziennie na 2 posilkach dziennie spadlem z 78kg do 65kg :-/ Teraz powoli wracam do formy i dzieki diecie i treningowi zdoalalem odrobic juz 3,5kg. Jednak nadal wygladam jak szczypior hehe Planuje ze za miesiac na samej dieciezdolam zlapac kolejne 3-4 kg. Życzcie mi powodzenia i do zobaczenia za miesiac, kiedy to wkleje kolejna fote wieksza o 3-4 kg

Pozdrawiam wytrwalych

3 tygodnie ćwiczysz?jakoos trudno mi w to uwierzyć

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-11-07 13:31:06

jachaj dalej
powodzenia

cwicze 2 lata, od 2 tygodni wznowilem treningi po 2 miesiecznej przerwie...

Pozdrawiam

po takim spadku w wadze to ja bym się podłamał lekko

a to spoko

powodzenia

jest niezleSOG zwlaszcza po takcih spadkach jak mowisz. POWODZENIA!

rowniez powodzenia

POWODZENIA
BĘDZIE DOBRZE

No to facet odrabiaj straty