Odżywki, Suplementy

oprócz tego, że jest tańsza to można łatwiej operować dawkami

Proszek zapewni szybsze przejście przez żołądek i kreatyna szybciej sie rozpuści i szybciej zostanie wchłonięta.

Więc może kreatyna + gainer???

cody nieprawda
kreatyna w proszku i w taksach wchłania sie tak samo

no wlasnie, a nawet jesli jest roznica to minimalna, 1-2 min. wchlaniania to naprawde zadna roznica.

nie ma zadnej róznicy
tworzywo z którego jest kapsułka rozpuszcza sie błyskawicznie

Ta .... wczoraj np. podlaly mi sie woda puste kapsulki po taurynie - w przeciagu kilku sekund poszly sie walic i sie rozpusily :/

kapsy sa zrobione prawie zawsze z zelatyny dlatego sie szybko rozpuszczaja, a w srodku jest taki sam proszek jaki mozna kupic luzem wiec bez sensu jest gadanie co lepsze. kapsy sa po pierwsze po to zeby ulatwic dawkowanie a po drugie dla tych ktorzy wola polykac male badziewia niz wsuwac proch.

a moze dla tych co po treningu nie maja jak spozywac kreatyny w proszku co?

Jak to nie maja jak po treningu ? na kreatyne zawsze jest czas i miejsce