Szpagat

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

donald

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2470 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 14730

Chciałbym sie wam pochwalic ze dzis udało mi sie zrobic pełny szpagat turecki

Zajęło mi to niecały rok z czego 1 miesiac w ogóle nie cwiczylem bo mialem operacje

SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972

Gratuluje byq

Pokaż zdjęcie, bo nie wierze

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

donald

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2470 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 14730

Zdjecia chwilowo nie posiadam, jak zrobie to postaram sie zamiescic

SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22

...

KOSA KK

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 11379 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 47331

odrazu widac ze sciemniasz bez foty nie ma soga a bez soga ban

gratulacje

a ja nie robie szpagatu bardzo malo czasu poswiecam na rozciaganie teraz mecze lowkick

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...

Fong

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 652 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4435

gratuluje!

Ja sie rozciagam od roku i jak narazie idzie mi topornie, moze za 2lata sie mi w koncu uda

Fajnie by bylo walic takie high-kicki jak Cro-Cop

ps. ode mnie SOG za wytrwalosc

Zmieniony przez - Fong w dniu 2004-10-16 20:45:05

...

KOSA KK

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 11379 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 47331

no jak bym mial takiego powera w nogach jak Filipovic przy moich warunkach fizycznych to bym byl jak potwor jakis

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...

Fong

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 652 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4435

...

donald

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2470 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 14730

Myslicie ze moge teraz zacząć ćwiczyć szpagat w drugą strone(nadszpagat)?

SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972

A rób co chcesz

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

donald

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2470 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 14730

Ale tak na serio, moze mi to zaszkodzic(mam 13 lat)?

SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972

Wszystko zależy od Twoich metod treningowych. Rozciągaj się dalej

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Taekwondo ITF vs WTF

Następny temat

Włócznia

Polecane artykuły

Szpagat

Sztuki Walki

Taekwondo ITF vs WTF

Włócznia

Trzymamy kciuki za zdrowie Anity Szymczak

Dorian Yates prezentuje nowy tatuaż!

Schwarzenegger domaga się testów antydopingowych!

Dieta Conora McGregora: „Po prostu lubię jeść czysto”