Odtłuszczanie u kickboxera

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

Ilość wyświetleń tematu: 3648

Nowy temat Dział zamknięty

...

kickboxer_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1868

Dzięki bardzo

Sog leci

Tylko nie uwzględniłeś mi BCAA

I niewiem czy moge dołożyć jeszcze jakieś białko na noc z odrzywek?

Trening,który opuścisz jest treningiem,którego już nigdy nie odrobisz...

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 45379

BCAA 8-10 tabl na 30 min przed treningiem

Jeśli chcesz brać odżywke białkową na noc to bierz ją w ilości ok 35g zamiast twarogu chudego

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

anar

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 32976

Na noc proponuje zostac przy twarogu
BCAA 1tabs na kazde 10kg masy ciala

...

peter13

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 539 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 16979

Jeżeli kniecznie chcesz białko na noc z odżywek postaw na OLIMP PRO CAS ale ja obstawałbym jak anar za twarogiem.

Zmieniony przez - peter13 w dniu 2004-10-15 16:32:23

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Dział zamknięty

Poprzedni temat