Trening brzucha

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1015

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rah_im

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 326 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 684

Siema! Mam pytanie: kiedy jest nejlepiej ćwiczyć brzuch, jak ćwicze go dwa razy dziennie wieczorem i rano i nie wiem kiedy lepiej czy przed posiłkiem( kolacją, śniedaniem) czy po ?? PoZdrO

**Eye Of The Tiger**
"Bo to nie tu, świat wygląda jak ze snu..."
"Me Against The World"
www.maratsafin.prv.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

brutus

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 12783 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 104474

Przed posiłkiem na pusty żołądek , w innym wypadku może złapać ból , skurcze a i treśc pokarmowa bedzie miała problemy ze strawieniem. W dni treningowe (prócz grzbietu) na koniec treningu.
Pozdrawiam

A i dwa raz dziennie to troche dużo. Mieśnie brzucha tez potrzebują regeneracji

...

rah_im

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 326 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 684

Aha

spox dziękowa ziom

**Eye Of The Tiger**
"Bo to nie tu, świat wygląda jak ze snu..."
"Me Against The World"
www.maratsafin.prv.pl

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat