...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
StefaNX
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1189
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
14263
...
blefex
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
458
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
26142
Can I at least get a blow job ?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110
...
kwas
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
5678
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
65565
bezpośrednio nie, ale jak pewnie wiesz przy wykonywaniu ciosu np ręką siła ciosu pochodzi ze skretu całego ciała <skręt nóg, bioder, barków> czyli mięśnie brzucha też biorą udział,
mocne mięśnie brzucha pomagają głównie w amortyzacji zadanego ciosu na brzuch<mniej odczuwasz ból>
mocne mięśnie brzucha pomagają głównie w amortyzacji zadanego ciosu na brzuch<mniej odczuwasz ból>
Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
5678
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
65565
siła ciosu to przedewszystkim technika
mięśnie brzucha wzmocnisz takimi ćwiczeniami jak brzuszki, foczki, unosy nóg w zwisie, spięcia itp
więcej ćwiczeń na brzuch znajdziesz w atlasie ćwiczeń <górne menu/portal/atlas ćwiczeń>
mięśnie brzucha wzmocnisz takimi ćwiczeniami jak brzuszki, foczki, unosy nóg w zwisie, spięcia itp
więcej ćwiczeń na brzuch znajdziesz w atlasie ćwiczeń <górne menu/portal/atlas ćwiczeń>
Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
212
Ride Or Die, Nigga !!
Dog's 4 Life !!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
