Oko-bkl
Brać tyle samo kreatyne w dni treningowe co w nietreningowe?? CZy w nietreningowe 2 razy mniej?? Biore codziennie 10 kapsolek(po700mg) m3. W treningowe rano i po treningi a w nietreningowe rano i wieczorem. Jest sens brania drugiej dawki w nietreningowe??
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
151
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1322
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
jesli mono
polecam stale dawki po wysyceniu
ilosc okolo 3-5 g (mono)
polecam stale dawki po wysyceniu
ilosc okolo 3-5 g (mono)
...
czorcia7
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
6919
Wiek
50 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
36481
ok 5 gr. codziennie i spokojnie Ci to wystarczy :)
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
...
Arni1985
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6145
słuchaj sie mnie bedziesz wielki jak ja:p<lol2>
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
słuchaj sie mnie bedziesz wielki jak ja:p
co prawda to prawda :D:D::D:D:D
co prawda to prawda :D:D::D:D:D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
