Papierosy A Sztuki Walki

Witam.

Chciałbym poznać wasze zdanie na temat , jak działają papierosy na osoby trenujące sztuki walki (np. kickboxing, boks), z moich doświadczeń wynika że kondycja znacząco spada (straszliwa zadyszka i płuca bolą jak s****ysyn)
Jednak słyszałem opinie że palenie nie ma żadnego wpłytu na trenowanie SZW.
Jak jest waszym zdaniem??

1. Zmniejsza sie objętość płuc
2. Płuca nie są uczyszczane ze śluzu (z bakterii) ponieważ jeden papieros "usypia" rzęski w płucach na ok 8h (te rzęski ruszając sie pozbywają sie śluzu) więc jeżeli palisz częściej niż co 8h to ten śluz zalega w płucach (dlatego palacz który często pali a zdaży mu sie nie zapalić dłuzej zaczyna kaszleć - pozbywa się śluzu)

pozatym spada wydolnośc, i ogólnie organizm słabnie
wiec raczej ma duży wpływ na trenowanie (wszystkiego, nie tylko SW)

https://www.sfd.pl/temat121085/ 

nie polecam palić wogóle, kiedyś paliłem <naszczęśćie udało mi się rzucić> i powiem że nie było to przyjemne kiedy po przebiegnięciu np długości boiska sapałeś jak odkurzacz i byłeś cały zlany potem nie mówiąc już o dalszej grze lub ćwiczeniach, teraz jest inaczej bardzo się ciesze że udało mi się rzucić a plusy to lepsza kondycha i ogólne samopoczucie

Niewskazane

co to kur wa jest Kos a i pali papierosy a po ryju bys nie chcial ****o ?


sorry taki joke

najlepiej nie palic to syf i wszystko co mialem do powiedzenia w tym temacie

juz bylo ale Sakuraba jest nalogowcem a zobacz jak wymiata ;] Dla mnie szokda pieniedzy, karton fajek to miesiac treningu ;]

No a jak by wymiatał jak by nie paił

Ogólnie odradza się w SW papierosów. W niczym w sumie nie pomagają

Do weedmen:

A dziadek mojej kolezanki palil cale zycie i dozyl setki. Co nie zmienia faktu, ze to jeden przypadek, a ludzi, ktorych palenie zabilo masz setki tysiecy. Ja sie ciesze, ze mi szlugi nie smakuja i nie pale. Najglupszy nalog ze wszystkich.

No proste,ze fajki ci beda przeszkadzac,zreszta podobnie jak przy kazdej innej aktywnosci fizycznej.Ogolnie-zadnych plusow.

ja pale i duzo osob u mnie na sekcji pali, zauwazylem ze idzie sie przyzwyczaic do palenia i morderczych treningow i jakos nikt nie sapie

pozdrawiam