Oceńcie czy coś widać...

no tu już coś widać, oby tak dalej

troche amlo amsy ale ogolnie super poprawa

jest poprawa obytak dalej

oj za wcześnie na dawanie fotek

dziwne odbicie w tym lustrze po prawej stronie na 2gim zdjęciu

dajesz dajesz dalej do przodu,pisze w tym poscie glownie dlatego,że w tle na pierwszym foto widze celtycki krzyż,i w profilu masz 88 kg na sztange.... ;) wiesz OCB,połóż nacisk na mase,można być ektomorfikiem itp,ale przy odpowiednim odżywianiu i to nie stanowi problemu.Życze powodzenia ww rozwoju:)

Dieta to podstawa w Twoim wypadku.

To "not available" powinno być przede wszystkim na rekach

widać poprawre-ćwicz dalej

jednak jest dla mnie jakas nadzieja, pozdrawiam wszystkich wierząych we mnie, byc moze za 3 lata wkleje tu fotki i mnie nie poznacie, ide na silke, narka