Szacuny
33
Napisanych postów
6469
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
39130
Nie jest zle...stary widac poprawe ! Postaw na mase !Dieta + jakis gajner (polecam mass XXL)..3 maj sie i cwicz dalej p.s
a Wy zamiast dopingowac goscia..to go dolujecie !...
Szacuny
0
Napisanych postów
226
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1868
Nie rozumiem o co ci chodzi. Robie serie na barki 12-10-18 powtorzen, w ostatniej serii sztangą 50 kg. Może i chciałbym machnąc 20 razy tym ciezarem, ale niestety nie jestem takim karem jak ty, pozdrawiam i gratuluje ksywy.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak na pół roku to nieźle ale postaraj się o dietę, dobrą suplementację i jeszcze coś z ciebie będzie ja ćwicze dwa lata na sucho i wyglądam trochę lepiej od ciebie więc sie nie łam ćwicz dalej
Pauleq
POLCIUSZEK
KLIMO
Inko_Max
Dj Acro
wytrysk
