Oko-bkl
Mam pytanie bardzo dla mnie wazne: Czy kreatyne w dni treningowe powinienem przyjmowac rano i po treningu czy przed treningiem?? Spotkalem sie juz z wieloma zdaniami i chcialbym poznac Wasze.
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
151
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1322
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
DrMartens
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2191
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20949
ja jestem zwolenikiem PO 
Damixxx sie pojawi on zawsze jest zdania ze przed 
ale czy tak sadze ze oba rozwiazania sa dobre
Damixxx sie pojawi on zawsze jest zdania ze przed ale czy tak sadze ze oba rozwiazania sa dobre ===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3617
Napisanych postów
36543
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260914
Może jakiś kompromis? Podczas wysycenia PRZED, po wysyceniu PO 
...
Napisał(a)
Yarekbboy
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
70855
przed
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
Strongbart
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
przy wyscyneniu no raczej trzeba bedzie i przed i po.
po wysyceniu przed treningiem.
po wysyceniu przed treningiem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
151
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1322
hmmmm Do tej pory bralem rano i po treningu. Moge brac np przed i po treningu a nie rano??
...
Napisał(a)
Damixxx
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
Dr 
bierz jak ci wygodniej.ja biore czasem przed treningiem a czasem na czczo.zalezy np.na ktorą godzine mam siłke
ale ogłnie wole brac przed treningiem,mam wtedy lepszą pompe
edit.oczywicie druga dawka po treningu
pozdro
Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-09-29 20:32:26
bierz jak ci wygodniej.ja biore czasem przed treningiem a czasem na czczo.zalezy np.na ktorą godzine mam siłke
ale ogłnie wole brac przed treningiem,mam wtedy lepszą pompe
edit.oczywicie druga dawka po treningu
pozdro
Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-09-29 20:32:26
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
151
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1322
No ja trenuje kolo 17. no to jak wezme rano i po treningu to chyba dobrze bedzie?? A ile mi polecacie brac?? Mam m3 biogenixi i biore na razy po 6 kapsolek(kazda 700mg) a nietreningowe 3 razy 4 kaspolki. I do tego Rtypes i tauryna.
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
COMANDO
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
332
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10154
to ja mam pomysł na kompromis bierz krete rano,przed treningiem i po treningu :D:D:D:D:D:D
Live By The Gun Die By The Gun
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6145
cicho nygusy ja teraz mówie
bież przed mono żeby cię dobrze nawodnila i bież po żeby uzupełnić straty kreatyny. po treningu zalecam jabczan
bież przed mono żeby cię dobrze nawodnila i bież po żeby uzupełnić straty kreatyny. po treningu zalecam jabczan
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
151
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1322
a jak bede bral rano jablczasn 6 kapsolek przed treningiem ze 3 bramy mono i po treningu znowu 6 kaspolek jablczanu to nie bedzie za duzo??
Poprzedni temat
Mass XXL czy Mct
Następny temat
potrzebuję porady odnośnie suplementacji ===>> ZAJRZYJCIE
