Zaklinacz
tak mysle ze trzeba poprostu trenowac te kolana jak ktos wchodzi w nogi hehe, albo lokiec jak lapie za frak hmmm napewno bjjowiec bedzie mial mierna odpornosc na uderzenia nie tak jak uderzacz heh
_-^-_
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
364
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3172
...
Madcat
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
540
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25478
Jak sie uda zlapac za taka kopiaca kolanem noge to wtedy wykonanie rzutu jest jeszcze latwiejsze. Nie wiem czy ktos zrobil tobie kiedys wyniesienie ala Frank Shamrock ale jezeli doswiadczysz tej przyjemnosci to jedyna rzecza o jakiej bedziesz myslal to uciekanie dupa do tylu, obnizaniu bioder i wyrzuceniu nog w tyl(tak jak robi to CroCop) a nie o kolankach.
"There are times when you need patience and there are times when you must be very aggressive" Rickson Gracie
...
Kask
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3395
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21099
Kolanko odpada. Bo bedzie wyniesienie i szybki rzut. Jedynie wyrzucenie nog w tyl.
Po to uderzacz trenuje dosiad by jak juz dojdzie do parteru. Zakonczyc walke cisosami bo im dluzej bedzie w parterze tym jego przewaga sie zmniejsza.
A w rekawicach sie trenuje i sparuje wlasnie po to by sie tego nauczyc i moc zadawac ciosy z pelna sila -bez rekawic zakonczylo by sie kontuzja a nie chodzi o latwiejsze zalozenie dzwigni. Na tym polega sparing zadaniowy.
Po to uderzacz trenuje dosiad by jak juz dojdzie do parteru. Zakonczyc walke cisosami bo im dluzej bedzie w parterze tym jego przewaga sie zmniejsza.
A w rekawicach sie trenuje i sparuje wlasnie po to by sie tego nauczyc i moc zadawac ciosy z pelna sila -bez rekawic zakonczylo by sie kontuzja a nie chodzi o latwiejsze zalozenie dzwigni. Na tym polega sparing zadaniowy.
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
540
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25478
Jezeli chodzi o sparing zadaniowy to masz racje,ale przy wolnej walce bokserkie rekawice u uderzacza sa ulatwieniem dla chwytacza do zakladania dzwigni.
"There are times when you need patience and there are times when you must be very aggressive" Rickson Gracie
...
Kask
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3395
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21099
Dlatego nie ma takich walk nigdzie.
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
...
Trevayner
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
698
najlepiej atakowac nogi ;] zazwyczaj graplerzy maja mocne rece i plecy ale z nogami cienko a wiesz co potrafi piszczel 
skoro chodzisz na mt ,mialem pare sparingow z kolesiami z bjj i z combatu i powiem Ci ze mt w polaczeniu z bas3 jest najlepsze
skoro chodzisz na mt ,mialem pare sparingow z kolesiami z bjj i z combatu i powiem Ci ze mt w polaczeniu z bas3 jest najlepsze
...
kwas
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
5678
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
65565
"powiem Ci ze mt w polaczeniu z bas3 jest najlepsze"
rozwiń swoją myśl na temat bas-3, o ile mi wiadomo ten styl nie jest przeznaczony dla zwykłych śmiertelników;-P
rozwiń swoją myśl na temat bas-3, o ile mi wiadomo ten styl nie jest przeznaczony dla zwykłych śmiertelników;-P
Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__
...
Kelvan
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
72
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1643
Bas 3? :D phi i tak karate Tsunami jest najlepsze, a nie żadne BJJ czy MT :D
...
Hadouken
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1692
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14199
O! Wtajemniczony w BAS-3??? 
. Powiedz gdzie dopuscili cie do treningow. Bo chodza plotki, ze jest to system dla wybranych i nie kazdy wychodzi z niego w jednym kawalku (takie informacje rozpowszechnial m.in. czlowiek podajacy sie za syna dr. Bryla).
. Powiedz gdzie dopuscili cie do treningow. Bo chodza plotki, ze jest to system dla wybranych i nie kazdy wychodzi z niego w jednym kawalku (takie informacje rozpowszechnial m.in. czlowiek podajacy sie za syna dr. Bryla).Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
698
Witam , jest sekcja B3 pod poznaniem niewazne gdzie bo i tak sie tam nikt nie dostanie :P hehe , moim zdaniem powinno byc wiecej sekcji B3 no ale jak mi wiadomo jest to niemozliwe z powodow mi nieznanych :/ no ale niema co plakac moze za pare lat was czegos naucze :P :P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
