Białko

Witam
W najbliższym czasie chce sobie zakupić białeczko. Jak narazie wyhaczyłem kilka które moim zdanie są godne zainteresowania:) nie stać mnie na wszystko :D Chciałbym aby ktoś kto sie na tym zna napisał mi w kolejności od najlepszego do najgorszego i które najbardziej było by dobre ewentualnie jakieś inne propozycje. W sobote jade chyba na zakupy i chciałbym miec jakis punkt odniesienia :D.
A oto co sobie wybrałem:) :
Pro Cas 85 olimpu
SP 80 olimpu
Pro-Vit 85 olimpu
Pure Whey olimpu
Whay Protein 82 Vitalmaxu
Whay Pro hi-teca
Protein 80 hi-teca
Dzieki z gory

jezeli to ma byc jedno bialko wybralbym z tych co podales SP 80

Oj nie mozna mowic jakie bialko jest najlepsze a jakie najgorsze. Zazwyczaj maja rozne przeznaczenie. Wprawdzie nie wymieniles tutaj i bardzo dobrze bialka sojowego, ktore jest raczej niezbyt dobre. Z tych co wymieniles raczej SP80 olimpu bym proponowal na poczatek, ale pamietaj, ze nie ma regul. Jednemu sluzy takie bialko, innemu inne. Dlatego jesli masz kupic jedno opakowanie 2.5kg czy wiecej to lepiej kup 2 mniejsze. Co ciekawe zwroc uwage, ze zdaza sie, iz 2 mniejsze opakowania np po 1kg wychodza taniej niz jedno 2kg! Co juz jest dla mnie wyjatkowo dziwne. Do czego daze... Sam musisz znalezc najlepsze dla Ciebie bialko. I j/w proponowalbym zaczac od SP80 olimpu. Pozdrawiam

chodzi mi o mase :) bialka sojowego nie chce a mogl by ktos jeszcze mi to rozpisac mniej wiecej od najlepszego do najgorszego tak ogolnie np smak rozpuszczalnosc i oplacalnosc kupienia :) bo nie wiem ktore bedzie akurat w sklepie :) to oprocz sp 80 jakie jeszcze kupic bo moge zakupic dwa mniejsze opakowania i np jedno na noc a drugie w dzien :) dzieki za pomoc i po sogu

Cos nie wszedl ten sog.

Ja prezentuje tu wylacznie swoja opinie, wiec prosilbym innych (co sie ze mna nie zgadzaja) o nie naskakiwanie Na Twoim miejscu kupilbym SP80 i Pure Whey (WPC), albo zrezygnowal z ktoregos z tych na rzecz typowego WPI (no ale wiadomo, ze roznica w cenie bedzie). Nie moge ci posegregowac ich wszystkich poniewaz ich nie bralem, wiec nie mam porownania.

WPC (koncentrat) jest wolniej wchlanialne dlatego jest lepsze na noc natomiast WPI (izolat) szybciej, dlatego lepiej nadaje sie po treningu.

Buzer,
białka które wypisałeś rożnią się pomiędzy sobą składem i co za tym idzie przeznaczeniem. Choć są różne opinie, generalnie białka szybkowchłanialne (wpc, wpi) poleca się stosować rano i po treningu, białka wolno wchłanialne (kazeina, białko z jaj) przede wszystkim na noc. Niektóre z nich są miksem szybko i wolno wchłanialnych białek przez co są bardziej uniwersalne w zastosowaniu. Nie wiem, czy chcesz kupić jeden rodzaj odżywki białkowej, czy kilka. Polecam Ci na początek System protein 80 Olimpu z uwagi na to, że jest mix wpc (koncentrat białek serwatkowych) i egg protein (białka z jajek), ma uniwersalne zastosowanie i chyba najlepszy stosunek ceny do jakości (3750g kosztuje ok. 190 PLN)

Pozostałe białka:
Pro Cas 85 olimpu - kazeina, zastosowanie głównie na noc,
SP 80 olimpu - opis powyżej
Pro-Vit 85 olimpu - mix wpc, egg protein i soji, zastosowanie całodzienne i na noc
Pure Whey olimpu - wpc smakowe, białko szybko wchłanialne, zastosowanie głównie w trakcie dnia
Whay Protein 82 Vitalmaxu - nie znam go, ale nazwa wskazuje na wpc
Whay Pro hi-teca - nie znam go, ale nazwa wskazuje na wpc
Protein 80 hi-teca - mix kazeiny, wpc i białka sojowego, alternatywa dla Pro-Vit 85 i SP 80 Olipma

Pozdro
Dareckyy

Zmieniony przez - Dareckyy w dniu 2004-09-22 21:11:37

znam wszystkie które wymieniłeś oprócz vitalmax 82 w którym jest podobno kreatyna i to 10g na 100g. to białka zostaje chyba tylko 72%.na początek polecam 80system olimp.

SP80 nic dodac nic ujac dobre i ekonomiczne bialeczko

Ok dzieki bardzo za pomoc dla kazdego sog
teraz napewno wejdzie :D
a co do zakupu to moge kupic 2 roznego rodzaju bialka tylko zeby nie wyszly za drogo :)
SP 80 olimpu bralem i calkiem dobre w smaku a co do wyników to niemialem wtedy dobrej diety :D dlatego teraz wole sie poradzic i kupic cos eleganckiego :)

sluchaj wazne zeby bylo tego tyle zebys uzupelnial diete ja juz dluzszy czas jade na bialku sni i jest ok,nie odczujesz roznicy pomiedzy bialkami na etapie amatorskiej zabawy z ciezarami wiec kieruj sie ekonomia albo smakiem

kogo nazywasz amatorem :D
zartuje
ok zakupie to na co mnie stac :D