...
Napisał(a)
siemka, niedawno kupiłem cell pump`a 665g , z tego co na forum wyczytałem doradzacie brac 2x450g albo połaczyc jedna puche z kreatyną,z puchy 665 wychodzi jakos 5-6 tyg cyklu,czy to wystarczy? niemam kasy na drugą puche bo nei jest to wcale tanie, a facet w sklepie odradzał branie cell z kreatyna,bo jest to dobra i wystarczajca ilosc na zrobienie cyklu??,czy sama pucha cell pumpa 665g cos da? bo jesli naprawde duze znaczenie ma ta kretka to wole dolozyc 40zl niz przej*** ponad 100:D ,thnx za odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
ja ostatnio jak robiłem cykl na crea fusion to zjadłem tego 750gram przez 8tyg,tyle ze cf bierze sie 10gram a cp 9gram
Im dalej w las tym gorzej...
...
Napisał(a)
Looknij tutaj... https://www.sfd.pl/temat163350/
Nie musisz dodawac tego wszystkiego co ja - tauryny,carbo jesli nie masz kasy. Ale mono dorzuc. Wszystko tam jest. Doczytaj do kocna. Przeanalizuje.
MIlej lektury.
Nie musisz dodawac tego wszystkiego co ja - tauryny,carbo jesli nie masz kasy. Ale mono dorzuc. Wszystko tam jest. Doczytaj do kocna. Przeanalizuje.
MIlej lektury.
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
Okej dodam kretke.teraz tak jeśli chodzi o branie to:
Dzień treningowy
rano 5g mono
przed trzeningiem (trening wieczorem) 10g cell pump
Dzien nie treningowy
rano 5g mono
wieczorem 10g cell pump
(Chodzi o 665g)
co o tym sadzicie? Wychodzi na to ze cykl bedzie trwal 2 miesiace, nie za dlugo??,moze zwiekszysc porcje dawek z 10 do 15g cell pumpa?
Dzień treningowy
rano 5g mono
przed trzeningiem (trening wieczorem) 10g cell pump
Dzien nie treningowy
rano 5g mono
wieczorem 10g cell pump
(Chodzi o 665g)
co o tym sadzicie? Wychodzi na to ze cykl bedzie trwal 2 miesiace, nie za dlugo??,moze zwiekszysc porcje dawek z 10 do 15g cell pumpa?
...
Napisał(a)
Ja poslucham Czarnego zrobie po 15.
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
Tzn ze samego CP nie brac????Bo ja wlasnie zamierzam brac samego bez mono!
Rano i po treningu???
Rano i po treningu???
...
Napisał(a)
Bubu,
samego cella jak najbardziej można brać, ale nie każdego stać, żeby ciągnąć cykl przez 8-10 tygodni z dwoma porcjami dziennie (potrzebne byłyby 2 opakowania cell pump orange 665g lub 1 opakowanie cell pump orange 665g i 1 opakowanie cell pump bezsmakowe 450g do zrobienia porządnego cyklu). Łącząc cell pump (najlepiej orange 665g) z monohydratem kreatyny (5g bezpośrednio po treningu) wychodzi bardziej ekonomicznie i z równie dobrymi efektami.
Pozdro
Dareckyy
samego cella jak najbardziej można brać, ale nie każdego stać, żeby ciągnąć cykl przez 8-10 tygodni z dwoma porcjami dziennie (potrzebne byłyby 2 opakowania cell pump orange 665g lub 1 opakowanie cell pump orange 665g i 1 opakowanie cell pump bezsmakowe 450g do zrobienia porządnego cyklu). Łącząc cell pump (najlepiej orange 665g) z monohydratem kreatyny (5g bezpośrednio po treningu) wychodzi bardziej ekonomicznie i z równie dobrymi efektami.
Pozdro
Dareckyy
...
Napisał(a)
znow to samo kazdy pisze inaczej, jedni po treningu, jedni przed, niech ktos napisze jak bierze od poczatku do konca a nie takie półwpisy , ja mam zamiar wziasc od przyszego tygodnia:
DNI TRENINGOWE:
rano- CELL PUMP 15g, z wodą
po treningu - monohydrat kreatyny 5g z sokiem (moze tauryne dokupie)
20 minut po treningu - gainer
DNI NIE-TRENINGOWE
rano- CELL PUMP 15g z wodą
w godzinach gdzie normalnie jest trening - monohydrat kreatyny 5g z sokiem
cykl bedzie trwał 6 tygodni
prosze o takie rozpiski bo z iinnych nic nie widac
P.S CZY CEL PUMP POTRZEBUJE TEZ GLUKOZY/FRUKTOZY DO POMOCY WTŁACZANIA SUBSTANCJI DO MIĘSNI TAK JAK MONOHYDRAT?
DNI TRENINGOWE:
rano- CELL PUMP 15g, z wodą
po treningu - monohydrat kreatyny 5g z sokiem (moze tauryne dokupie)
20 minut po treningu - gainer
DNI NIE-TRENINGOWE
rano- CELL PUMP 15g z wodą
w godzinach gdzie normalnie jest trening - monohydrat kreatyny 5g z sokiem
cykl bedzie trwał 6 tygodni
prosze o takie rozpiski bo z iinnych nic nie widac
P.S CZY CEL PUMP POTRZEBUJE TEZ GLUKOZY/FRUKTOZY DO POMOCY WTŁACZANIA SUBSTANCJI DO MIĘSNI TAK JAK MONOHYDRAT?
...
Napisał(a)
Tomaj,
moim zdaniem za duże dawki kreatyny.
Lepiej zmniejsz cell pump do 9g (9,5 orange) i zostaw mono tylko po treningu, a cykl pociągnij dłużej niż 6 tygodni.
Cell pump ma w swoim składzie transportery, więc nie trzeba nic dodawać.
Czy wyraziłem się jasno
Pozdro
Dareckyy
Zmieniony przez - Dareckyy w dniu 2004-09-22 00:26:09
moim zdaniem za duże dawki kreatyny.
Lepiej zmniejsz cell pump do 9g (9,5 orange) i zostaw mono tylko po treningu, a cykl pociągnij dłużej niż 6 tygodni.
Cell pump ma w swoim składzie transportery, więc nie trzeba nic dodawać.
Czy wyraziłem się jasno
Pozdro
Dareckyy
Zmieniony przez - Dareckyy w dniu 2004-09-22 00:26:09
...
Napisał(a)
tak teraz wyraziles sie jasno tylko nie powiedziales dlaczego za duzo cell pump'a! W jednym artykule (do ktorego link jest na tej stronie) znawca polecał dawki 15g gdyz wtedy w jednej porcji jest 5g kreatyny.
...
Napisał(a)
Dlatego, że cell pump oprócz tego, że zawiera kreatynę (4g jabłczanu kreatyny w porcji 9g/ 9,5g orange) to zawiera również kompleks prekursorów kreatyny co oznacza, że stymuluje Twój organizm do produkcji kreatyny. Moim zdaniem lepiej brać mniejsze dawki i pociągnąć cykl dłużej. 6 tygodni to za krótko - nie wykorzystasz w pełni potencjału kreatyny.
Pozdro
Dareckyy
Pozdro
Dareckyy
Polecane artykuły