Anonim
niektóre dziewczynki naprawdę nieźle dają czadu na płaskiej
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
niektóre dziewczynki naprawdę nieźle dają czadu na płaskiej
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
tu w wydaniu bardziej fitnessowym
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
523
...
Missy
ZASŁUŻONY
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1897
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
9840
zauwaz tyka ze trojboisci robia na maksa mostek aby skrocic dlugosc ruchu w ten sposob moga dzwigac wiecej.
na klatke skos i plaska
na klatke skos i plaska
po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Oczywiscie - to zupełnie inna technika wyciskania, zresztą i trening zupełnie inny
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
151
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
958
wyciskanie na plaskie jest bardzo dobrym cwizceniemna klatke dl akobiet. ja oprcz plaksiej lawki robie jeszce rozpietki i na jedrnosc (lub jej brak :P ) nie narzekam
a skos dla dziewczyn- trzeba uwazac, bo rośnie mocno gorny akord miesni piersiowych,a to eni zawsezladnie wyglada
a skos dla dziewczyn- trzeba uwazac, bo rośnie mocno gorny akord miesni piersiowych,a to eni zawsezladnie wyglada
-=Pij mleko! Będziesz wielki =-
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
